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토닥토닥 틱장애 : 슬기로운 ADHD 틱장애 완치 지침서
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해아림 한의원 저 | 메이킹북스 | 2022.02.18
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15,800원
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14,220원
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 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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편집/디자인 10
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해아림 네트워크에서는 오랜 기간 동안 틱장애와 ADHD 진료를 하면서 이 질환들에 대해 조금 더 정확한 정보 전달을 해야겠다는 갈증이 있었습니다. 다른 질환들도 대부분 그러하지만 특히 소아 정신과 질환에서는 부모님들이 아이의 질환을 지나치게 가볍게 생각하거나 혹은 반대로 아예 치료가 불가능한 질환처럼 생각하는 경우가 많습니다. 그래서 좀 더 정확하게 ...
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어쩌다 도박 : 중독자와 가족을 위한 8주간의 치유여행
- [정신건강의학 시리즈]
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신영철, 최삼욱, 하주원, 신영철, 최삼욱, 하주원 저 | 블루페가수스 | 2020.07.23
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15,000원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
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편집/디자인 10
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『어쩌다 도박』에서 소개하는 집단치료는 정신건강의학과 전문의와 심리전문가, 사회복지학을 전공한 분들을 비롯해 많은 전문가들이 실제 참관했고, 강좌나 워크숍, 심포지엄을 통해 전문가 그룹에 소개되었다. 한결같이 단순한 인지행동치료가 아니고 칵테일 치료, 즉 모든 기법이 총망라된 기법이라고 평한다. 《어쩌다 도박》은 이처럼 한국적 치료법 및 효과적 치료법...
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5분의 기적 EFT : 건강, 행복, 성공의 테크닉
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최인원 저 | 김영사 | 2017.10.16
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22,000원
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19,800원
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+ 1,100P (5%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.6
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내용 9.6
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재미 9.6
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편집/디자인 9.6
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10년 만에 새롭게 찾아온 EFT의 바이블
새롭게 추가된 타점과 다양한 기법들, 치유 성공 사례 수록
초보자부터 전문가까지, EFT는 이 책 하나로 충분하다!
EFT(Emotional Freedom Technic, 감정자유기법)는 해결하고 싶은 증상을 말로 표현하면서 경락의 경혈점을 두드려 거의 모든 심리적·육체적 문제를 해결하는 기법이다. 전통...
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조울증은 회복될 수 있다 : 우울증과 조울증을 넘어서기까지
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정안식 저 | 다문 | 2012.10.25
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13,000원
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11,700원
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+ 650P (5%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 8
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내용 7.7
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재미 7.2
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편집/디자인 7.7
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우울증과 조울증(양극성장애)을 넘어서기까지 『조울증은 회복될 수 있다』. 이 책은 조울증 환자의 마음속에서, 머릿속에서 어떤 감정과 생각이 지나가서 비로소 그러한 행동이 가능했는지 보여주는 책이다 세상과 영혼을 꿰뚫는 조울증 환우의 눈에 가족, 동료 환우, 의료진 그리고 세상이 어떻게 보였는지 들려준다.
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아무도 모르는 나의 ADHD
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어깨 위 망원경 | 2023.06.01
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16,800원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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주의력결핍과잉행동장애, 흔히 ADHD로 명명되는 장애는 1980년 DSM-III에 정식으로 용어가 등재되면서 그간 성격장애로 치부되었던 많은 증상들을 제대로 설명할 수 있는 길이 열렸다. 특히 2000년대 이후부터 급격히 발달한 뇌과학의 공헌으로 지금까지 일부 아동에게 국한되었던 ADHD가 본질적으로 뇌의 이상에 의한 것임을 확인하게 되었다. 여러 통...
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코티솔 조절법 : 비만과 만성질환의 공모자, 스트레스 호르몬
- 원제 :The Cortisol Connection
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숀 탤보트 저 | 대한만성피로학회 역 | 전나무숲 | 2022.05.17
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25,000원
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22,500원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
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편집/디자인 10
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“스트레스는 코티솔을 부르고, 코티솔은 비만과 질병을 부른다!”
● 운동생리학자이자 영양생화학자인 저자 숀 탤보트 박사는 이 책에 스트레스와 코티솔(Cortisol)이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 쉽게 이해할 수 있도록 새로운 과학적 견해들을 소개하고 스트레스를 관리하는 기술을 제시한다. 따라서 이 책을 읽으면 왜 다이어트를 해도 살이 빠지지 ...
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스트레스와 긴장 다스리기
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김금순, 곽금주(郭錦珠), 김성재, 임난영, 임숙빈 저 | 아카데미아 | 2009.03.10
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29,000원
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29,000원
+ 870P (3%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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[표지글]
가장 최신의 자료-정서, 인간관계, 심리적 압박감 등에 초점을 맞춘 동시에, 대학생의 일상에 가장 커다란 영향을 미치는 주제들에 대한 최신의 자료를 담았다. 일러스트와 예시-스트레스를 퇴치하는 내용을 다루는 장에서, 빠른 이해를 위한 적절한 일러스트와 각각의 적용사례를 다양하게 제시하였다. 다양한 기법-JOURNAL ENTRIES를 통...
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풍요로운 속삭임 : 소수만 알았던 비밀이 세상에 나온다!
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김민규 저 | 메이킹북스 | 2023.09.17
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17,800원
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+ 890P (5%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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삶이 무력해진 것일까? 언제부터인가 사는 것이 재미가 없어지고 하루 돈 벌기 급급해지진 않았는지, 주변 환경이 스트레스를 주는 상황에 계속적으로 놓여 있지는 않은지, 좋은 책들을 보고 강의를 듣더라도 변한 게 없는 똑같은 삶을 살고, 하루하루 특별한 목표 없이 살고 있는, 행복이란 단어와는 거리가 먼 인생을 살고 있는 당신이지 않을지. 아무런 노력이나...
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화병 종합 평가 검사지
- [화병 종합 평가]
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김종우, 최승원 저 | 박영스토리 | 2023.08.31
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+ 360P (3%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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대한민국을 대표하는 30년 경력의 채권 전문가와 함께
가장 쉽고 친절하게, 채권투자의 모든 것을 정복한다
이 책은 건강에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.
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화병 종합 평가 지침서
- [화병 종합 평가]
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최승원 저 | 박영스토리 | 2023.08.31
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9,000원
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+ 270P (3%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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광화문에 살았던 지난 십여 년의 생활 동안 출근하는 나를 반긴 것은 하루도 빠짐없이 1인시위를 하기 위해 경찰청과 청와대를 찾는 시위자 분들이었다. 의료사고를 당한 사람, 임금을 체불당한 사람, 사기를 당한 사람. 사연은 가지각색이지만 분하고 억울한 마음에 여기라도 나와서 소리를 치지 않으면 미칠 것만 같다는 이들의 마음만은 차이가 없었을 것이다. 그...
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ADHD 2.0
- 원제 :ADHD 2.0
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이슬기 감수 | 에드워드 M. 할로웰 저 | 장석봉 역 | 존 레이티 저 | 녹색지팡이 | 2022.09.20
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16,000원
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14,400원
(10%↓)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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‘나’를 알려면 ‘뇌’를 공부할 때!
요즘 들어 부쩍 주의 산만해지고, 건망증도 심해지고, 집중력도 떨어졌다!
혹시 내가 아니면 우리 가족이 ADHD?
하버드 의과대학 교수이자, 정신의학 박사인 두 저자가
‘ADHD’에 대한 모든 것을 제대로 알려주다!
하버드 의과대학 교수이자, 정신의학 박사인 에드워드 할로웰과 존...
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생각 정화 테라피 엑세스바즈 : 아직 안 받아보셨나요?
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김권하 저 | 드림워커 | 2022.07.19
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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우리가 치유가 필요한 시대에 살고 있다는 것은 의심의 여지가 없다. 삶은 늘 수많은 자극 속에 노출되어 있다. 몸은 피로와 스트레스가 가득하고 또 마음에는 돌보지 못한 감정과 상처들이 늘어만 간다. 스트레스 과잉은 우리의 몸과 마음에 리듬을 깨뜨리고 건강을 위협한다.
엑세스바즈(Access Bars)는 머리 위의 32개 포인트를 손으로 가볍게 터치해...
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건강 불안 극복 지침서 : 건강을 염려하는 감정과 행동에 맞서기
- 원제 :Overcoming Health Anxiety
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이경욱 역 | Martin M. Antony, Katherine M. B. Owens 저 | 학지사 | 2022.03.27
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15,000원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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이 책은 병에 대한 두려움이나 염려를 스스로 다스리는 인지행동적 방법을 친절하게 제시한다. 1장 ‘건강 불안 이해하기'에서는 건강 불안 및 건강염려증에 대해 소개한다. 2장 ‘변화하기 위한 투자’에서는 변화하기 위해 현재 동기가 얼마나 있는지, 변화에 어떤 장애물이 있는지, 건강 불안이 나아졌을 경우의 기대와 목표를 찾아본다. 3장 ‘불안한 생각을 찾...
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처음 만나는 정신과 : 정신건강 관련 종사자를 위한 필독서
- 원제 :はじめての精神科 援助者必携
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카스가 타케히코 저 | 군자출판사 | 2022.01.28
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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“이런 건 아무도 알려주지 않았어!”
본서는 저자가 정신과 의사가 된 후 경험했던 수많은 사례(케이스)들을 바탕으로 정신과에 처음 입문하였거나 사례를 마주함에 어려움을 겪는 정신건강 관련 종사자들에게 전하는 담담하고 깊은 조언집이다.
정형화되거나 화려한 대처 방법을 알려주기보다 환자들을 진심으로 대하며 동시에 종사자 자신의 정신건강도 챙길 수 있...
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도정신치료 입문 : 프로이트와 융을 넘어서
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이동식 저 | 불광출판사 | 2022.01.26
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『도전정신치료 입문』은 심리학의 정신분석학에 대해 다룬 도서이며 〈서양 정신치료와 도정신치료〉, 〈도정신치료의 사례〉, 〈도정신치료의 역사적 조망〉 등을 수록하고 있다.
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품절
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정신건강론 : 사회복지실천을 위한 정신건강의 이해와 실제
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김정진 저 | 학지사 | 2022.01.20
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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이 책은 정신건강 영역에서 일하는 사회복지사뿐 아니라 다양한 사회복지실천 현장에서 일하는 사회복지사가 알아야 하는 정신건강과 정신장애에 관한 지식 그리고 이를 현장에서 어떻게 적용하고 역할을 해야 할지에 초점을 두었습니다. 제1부에서는 정신건강과 정신장애의 개념 이해와 이상행동의 원인과 치료에 대한 다양한 관점 이해, 제2부에서는 지역사회에서 접하고 ...
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강박 나의 무기 : 멈추지 않는 삶을 위하여
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서대호 저 | 더로드 | 2022.01.07
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“강박증은 오히려 특별한 재능입니다”
고집이 세고 집착적이며 예민하다.
개성이 강해서 다루기 어렵다.
조직에 적응하지 못하고 낙오자가 될 수 있다.
강박증 환자들은 의기소침해져 있으며 강박증 증상들로 인해 삶이 망가져 있고 앞으로도 계속 망가져 있으리라 생각한다. 종국에는 아예 삶 자체에 의지를 잃고 되는대로 살지 뭐. 이런 식의 자포자기 심정으로...
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중독, 관계를 풀다
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김은실 저 | 신정출판사 | 2021.12.10
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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이 책은 정신건강에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.
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스트레스와 트라우마, 치유할 수 있다
- 원제 :Trauma Releasing Exercises (TRE)
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데이빗 버셀리 저 | 최은주 역 | 오랜 기억 | 2021.11.19
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우리는 트라우마 환경 속에 살고 있다
우리나라는 최근 10년 내만 보더라도 국가적, 사회적 그리고 개인적인 트라우마 상황이 매우 강하게 나타고 있다. 세월호 사건을 비롯해 극단적인 상황에 이르는 데이트 폭력, 욱하는 감정을 주체하지 못하여 사람의 생명을 앗아가는 행동을 아무렇지도 않게 하고, 국민들은 정치적 견해의 차이로 날선 대립을 하는 등 이해와 ...
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공황장애, 나는 이렇게 극복했다
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김은희 저 | 미다스북스 | 2021.10.28
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“공황장애는 아픔이 아니라
나를 사랑하라는 신호였다!”
어느 날 갑자기 찾아온 공황장애,
의지 하나로 견뎌야 했던 순간들…
그러나 그 시간들은 모두 나를 알아가는 과정이었다!
몸과 마음이 모두 지쳐 있던 어느 날, 공황장애는 예고 없이 찾아왔다. 쓰러져 있는 몸과 혼란한 정신이 분리되어 있는 듯한 경험을 한 이후 저자에게 새로운 삶이 찾아...
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