건강일반 분야에 전체 2,497개의 상품이 있습니다.
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느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
정희원 | 한빛라이프 | 2023.12.11
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 0건 I 평점 29건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다! 서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법! 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은...

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약 없이 건강해지는 식습관 상담소 : 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의...
박현아, 박현아 | 위즈덤하우스 | 2024.03.20
19,500원 | 17,550원 (10%↓) + 970P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
건강 정보의 홍수 속에 허우적대며 다이어트와 폭식을 오가는 사람들을 위한 필독서 건강 관리에서 가장 어려운 것은 금연도, 금주도, 꾸준한 운동도 아니고 바로 식사 관리다. ‘균형 잡힌 식단’이 무엇인지 간단명료하게 한두 줄로 설명하기 쉽지 않은 데다 사람의 몸 상태에 따라 필요한 식단이 저마다 다르기 때문이다. 《약 없이 건강해지는 식습관 상담소》...

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완전배출 : 채소 과일 무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
[조승우 한약사의 완치 시리즈]
조승우 | 사이몬북스 | 2023.09.01
19,000원 | 17,100원 (10%↓) + 950P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 0건 I 평점 28건
기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.2
죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이 없었다. 자연치유와 인류학 책들을 처...

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탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
원제 :主食をやめると健康になる
신유희 | 에베 코지 | 박중환 | 세이버스 | 2024.05.16
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다. 하지만 체중과 뱃살은 늘어만 갔고 결국 당뇨병을 피하지 못했다. 당뇨병 전문의마저도 당뇨병에 걸리게 만드는 보건 당국이 권하...

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느리게 나이 드는 기억력의 비밀 : 국내 최고 치매 전문의가 밝히는 슈퍼에이저의 7가지 건강 습관
김희진 | 앵글북스 | 2024.04.30
19,800원 | 17,820원 (10%↓) + 990P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
기억력은 습관에 의해 결정된다!’ 브레인포그, 건망증, 판단력 저하, 불면증, 근감소증… 잘못된 일상부터 단단하게 관리하는 늙어도 늙지 않는 ‘두뇌 건강 루틴’ 30일 프로젝트 식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 신체 나이보다 30년 젊은 뇌를 위한 놀라운 비결 “기억력의 나이를 되돌리는 누구나 믿고 실천할 ...

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완치비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
[조승우 한약사의 완치 시리즈]
조승우 | 사이몬북스 | 2024.04.20
19,000원 | 17,100원 (10%↓) + 950P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
몸 안의 독소를 내보내고 집 안의 잡동사니를 내보내라 유튜브 1억 조회를 기록하고 온라인 서점의 건강 분야 50주 연속 1위를 기록한 조승우 한약사. 1탄 〈완전 배출〉에 이어 2탄 〈완치 비만〉을 선보인다. 한때 80kg까지 살이 찌고 관상동맥질환으로 고생했던 저자는, 어떻게 62kg까지 살이 빠지고 10년 넘게 요요도 없이 병원 근처에도 가지 않...

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호전반응 내 몸을 살린다
[건강을 위한 가치있는 선택(내 몸을 살린다 시리즈)]
양우원 | 모아북스 | 2010.08.20
3,000원 | 2,700원 (10%↓) + 150P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 1건 I 평점 6건
기대지수 8.6 I 내용 8.6 I 재미 8.6 I 편집/디자인 8.6
『호전반응, 내 몸을 살린다』는 해독과 통증, 호전반응에 대한 중요한 부분을 핵심적으로 다룬 책이다. 우리 몸에서 왜 호전반응이 일어나는지 살펴보고, 그 원인을 제거할 수 있는 방법을 자세하게 소개한다.

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맨발 걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다
박동창 | 국일미디어 | 2023.05.15
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 7건 I 평점 10건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
기적을 맛본 현장의 증언! 맨발로 치유를 경험한 이들의 목소리를 담았다 “맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로 10년간 앓던 교통사고 후유증 통증이 사라졌다” 등 소문으로만 떠돌던 맨발걷기의 위력을 직접 실감할 수 있는 책이 나왔다. 〈맨발걷기가 나를 살렸다〉는 베스트셀러 건강...

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스타일스맵 플레이북
최겸 | 제로파이터즈 | 2024.02.12
9,900원 | 8,910원 (10%↓) + 490P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
스타일스맵 플레이북은 최신 과학에 기반하여 저자가 구축한 “스타일스맵 다이어트”의 이론과 실전 가이드를 담은 전략서(플레이북)입니다. 〈다이어트 사이언스 2022〉의 저자이자 구독자 33만 유튜버 최겸이 지난 8년간 다이어트 주제를 연구하고, 사람들의 이야기를 듣고, 고민한 결과가 담겼습니다.

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의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 원인이다!
원제 :(The)amazing liver and gallbladder flush
안드레아스 모리츠(Andreas Moritz) | 정진근 | 전홍준 감수 | 안드레아스 모리츠 | 정진근 | 전홍준 감수 | 에디터 | 2015.01.07
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 6건 I 평점 45건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
『의사들도 모르는 기적의 간 청소』는 간에 있는 담석을 제거할 수 있는 방법을 제시한 책이다. 간의 내부나 외부에 있는 담관에 담석이 생기는 이유와 왜 위험한지 설명한다. 실제로 간과 담낭에 생긴 담석을 제거하는 구체적인 방법을 제시한다. 또한 새로운 담석이 생기지 않도록 하는 방법도 소개하고 있다.

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암에 지는 사람 암을 이기는 사람 : 엠디 앤더슨 종신교수 김의신 박사의 암 이야기
김의신 | 쌤앤파커스 | 2013.11.15
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 0건 I 평점 10건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
현대암의 모든 것, 그리고 암을 이긴 사람들의 이야기! 『암에 지는 사람 암을 이기는 사람』은 암 연구의 최전선 엠디 앤더슨 암센터에서 32년간 종신교수로 재직해온 김의신 박사가 수년간의 경험을 바탕으로 현대암의 모든 것, 그리고 암을 이긴 사람들의 이야기를 감동적으로 풀어낸 책이다. 특히 한국인 암환자의 치유성적이 유독 저조한 이유, 검사 환자보다...

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놀라운 몸과 마음의 힘 : 치유 에너지는 내 안에 있다
안드레아스 모리츠 | 이원기 | 에디터 | 2024.05.20
19,000원 | 17,100원 (10%↓) + 950P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력! 치유 에너지는 내 안에 있다! 인도의 고대 의학인 아유르베다 전문가가 몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력을 소개하는 책. 심신의학과 자연치유 분야의 베스트셀러 작가이기도 한 저자는 수많은 연구 자료를 통해 우리가 더 높은 차원의 현실에 눈을 뜨고, 우리 내부의 놀라운 잠재력을 발견해야 한다고 강조하고 있다. ‘놀라...

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왜 아플까
원제 :Why We Get Sick
벤자민 빅먼 | 이영래 | 황성혁 감수 | 북드림 | 2022.01.27
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 10건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“나는 왜 아플까?” 심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다. 이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 할까? 신장 전문의이자 인슐린 전문가 벤저민 빅먼 박사가 이 막강한 전염병에서 벗어날 가장 쉽고 확실한 비법을 공개한다! 건강에 딱히 문제도 없는데 무기력하고 여기저기 통증에 시달...

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허리 통증 해방 : 호흡부터 운동까지, 오늘부터 시작하는 척추 리셋 프로젝트
이고은 | 한빛라이프 | 2024.05.27
17,500원 | 15,750원 (10%↓) + 870P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
스트레칭, 마사지, 추나요법, 도수치료로도 좋아지지 않는 허리, 통증 해결에 대한 목마름과 답답함을 해결해줄 단 한권의 책! 인구의 80% 정도는 살아가는 동안 한 번 이상 허리 통증으로 고생하며, 7~10%는 만성 허리 통증에 시달린다고 한다. 허리 통증은 주로 노화, 좋지 않은 자세, 연속된 작업, 레저 활동 등에 의해 발생한 후 적절한 조치를 ...

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태초 먹거리 : 기본이 회복되어야 한다
이계호 | 한국분석기술연구소 | 2023.06.16
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 5건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
『태초 먹거리』는 2009년 사랑하는 딸을 암으로 품에서 잃고 암환우의 생활습관과 먹거리에 대해 연구, 조사하여 3년간 국내외 강연을 하면서 겪은 이야기를 책으로 엮었다. 이 책은 건강한 먹거리와 착한 먹거리에 대한 정보와 일상에서의 식습관의 중요성을 강조하고 있다. 자연의 법칙에 순응하는 먹거리, 환경, 생활습관을 통해 잃어버린 건강을 회복하라고 권...

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나를 살리는 생명 리셋
전홍준, 전홍준 | 서울셀렉션 | 2022.10.25
17,400원 | 15,660원 (10%↓) + 870P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 9건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
자신의 병을 스스로 치유하고자 하는 이들에게 필요한 한 권의 책!현직 외과 전문의, 전홍준 원장의 전인치유 및 자가치유 안내서. 45년에 걸쳐 임상에서 검증한 성공적인 치유 원리와 치유 사례, 자가실천법을 모두 담았다.각종 암, 고혈압, 당뇨, 비만, 심장질환, 간질환, 디스크, 관절통, 각종 피부병, 변비, 비염, 치질, 탈모 등 많은 이들이 앓고 ...

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신경 청소 혁명 : 신경의 막힘, 누출, 과한 흐름을 잡으면 모든 병이 낫는다!
원제 :腦神經外科醫が敎える病氣にならない神經クリ-ニング
구도 치아키 | 김은혜 | 구도 치아키 | 김은혜 | 비타북스 | 2017.07.05
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 14건 I 평점 18건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
뇌신경외과 전문의가 공개하는 신경을 일깨워 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 39만 명 이상의 환자를 진료한 명의 구도 치아키의 획기적인 건강법! 《신경 청소 혁명》이 국내에 출간되었다. 인체의 사령탑이라 불리는 뇌, 혈액과 산소를 흐르게 하는 혈관이 중요하다는 것은 익히 잘 알려져 있지만, 그것보다 중요한 것이 바로 신경이다. 신경은 뇌의 명령을 신체 ...

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염증 해방 : 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 | 다산라이프 | 2022.11.10
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 0건 I 평점 10건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
암, 비만, 아토피, 심장질환, 당뇨, 관절염, 우울, 치매…… “당신의 병은 모두 ‘염증’ 때문에 시작되었다!” 암, 심장질환, 당뇨, 관절염, 치매는 백세 시대를 살아가는 데 있어 인류에게 가장 위협이 되는 다섯 가지 대표 질병이다. 이 질병들은 증상도 치료법도 다양하지만 이들을 관통하는 단 하나의 단서가 있다. 모두 염증에서 시작되었다는 것. ...

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NEW 미꽃체 필사 노트
최현미(미꽃) | 시원북스 | 2024.05.28
19,800원 | 17,820원 (10%↓) + 990P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
베스트셀러 작가 미꽃의 필사북 신간 NEW 미꽃체 손글씨로 따라 쓰는 감성 필사! 명실상부 한글 최고의 손글씨로 인정받는 미꽃체! 미꽃체 손글씨를 만든 미꽃 작가의 새로운 필사책이 손글씨 명가 시원북스에서 출시된다. 이번 신간에서는 미꽃체와 손글씨를 사랑하는 팬들에게 새로운 필사 경험을 제공하기 위해 더욱 정교해진 NEW 미꽃체 손글씨는 물론, 미꽃...

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콩팥병 환문명답 : 의사에게 물어보고 싶은 콩팥병에 관한 모든 궁금증
[환문명답 시리즈]
대한신장학회 | 아침사과 | 2024.05.07
환자가 묻고 의사가 답하다
22,000원 | 22,000원
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성인 9명 중 1명이 앓고 있다는 흔한 만성콩팥병에 대해 얼마나 알고 계신가요? 대한신장학회 신장내과 전문의들이 집필한 이 책은 각종 콩팥병의 예방, 진단, 관리에 필요한 실질적인 정보를 쉽고 이해하기 쉬운 방식으로 설명합니다. 질병의 이해부터 일상생활에서의 관리까지, 콩팥 건강을 지키고자 하는 모든 이들에게 필수적인 지침서가 될 것입니다. 진료...

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