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건강하게 오래 살겠다고 온갖 노력을 기울이면서도, 정작 수명 자체인 시간에 늘 쫓기며 살아가는 현대인들은 절대 행복할 수 없다. 『나는 곰처럼 살기로 했다』는 불행한 그들에게 시간 관리 전문가가 재미있는 동화로 들려주는 행복한 시간 관리의 비결이다. 시간 관리에 실패하는 대표적 사례를 아기자기한 그림을 곁들여 다섯 동물의 경우를 통해 살펴보고, 일상에 곧바로 적용할 수 있는 해결 방법과 조언을 들려준다.

시간은 수명이다, 어떻게 관리해야 할까?

건강하게 오래 살겠다고 온갖 노력을 기울이면서도, 정작 수명 자체인 시간에 늘 쫓기며 살아가는 현대인들은 절대 행복할 수 없다. 이 책은 그래서 불행한 그들에게 시간 관리 전문가가 재미있는 동화로 들려주는 행복한 시간 관리의 비결이다. 시간 관리에 실패하는 대표적 사례를 아기자기한 그림을 곁들여 다섯 동물의 경우를 통해 살펴보고, 일상에 곧바로 적용할 수 있는 해결 방법과 조언을 들려준다.


시간, 너는 내 운명

2016년 한국인의 기대수명은 남성 77세, 여성 83세. 정년을 60세로 가정하고 19세부터 주 5일 근무로 하루 8시간 쉬지 않고 일한다고 가정하면, 우리는 대략 78,720시간을 일하며 살아간다. 노동시간은 조금 젖혀두고, 하루 수면하는 8시간을 제외하면 80 평생 깨어 활동하는 시간은 대략 467,000시간이다. 한 사람의 일생으로, 그사이 공부하고, 일하고, 사랑하고, 자식을 낳고, 여행하고, 기뻐하고, 슬퍼하고, 이별하고, 병에 걸리고, 결국 죽기에는 그리 많은 시간이 아닌 듯싶다. 그래서 한번 흘러가면 누구도 돌이킬 수 없는 이 ‘시간’이라는 것은 인간을 인간답게 하는 인간의 운명이며, 인간이 주도적으로 자기 운명을 결정하는 존재가 되려면 반드시 주도적으로 관리해야 하는 절체절명의 과제이기도 하다.


나는 지금 시간을 어떻게 쓰고 있나?

우리는 시간이 공기처럼 무한하다고 믿으며 살아간다. 언젠가 반드시 찾아올 죽음을 늘 염두에 두고 산다면, 수양이 덜 된 사람은 너무 우울해져서 온전히 살아가기 어려울지도 모른다. 하지만 시간의 유한함을 잊고 소중한 시간을 제대로 사용하지 못한다면, 돌이킬 수 없는 어리석음을 저지르고, 결국 실패로 인생을 마감할 수밖에 없다. 그래서는 안 된다는 걸 알면서도 우리는 늘 시간에 쫓기고, 지배당하고, 자신보다 남을 위해 생명만큼이나 소중한 시간을 의미 없이 허비하고, 심지어 시간 부족으로 죄책감에 사로잡힌 채 살아간다. 이런 어리석음에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 어떻게 하면 모든 일을 여유롭게 처리하면서도 가족 친구들과 더 많은 시간을 보내고 자기만의 시간을 누리며 ‘곰처럼 느긋하게’ 살아갈 수 있을까?


재미있는 우화로 듣는 시간 관리의 비결

세계적으로 유명한 시간 관리 전문가인 저자는 흔히 시간 관리에 실패하는 대표적인 유형을 꿀벌, 여우, 올빼미, 토끼, 사슴 등 우화적인 동물로 설정하고, 그들이 왜, 어떻게 시간을 잘못 사용하여 삶과 일을 망치는지 실감나게 보여준다. 그리고 시간 관리 전문가인 전설적인 곰을 등장시켜 이들이 스스로 잘못을 깨닫고, 고치고, 진정한 행복을 찾도록 돕는 과정을 한 편의 그림 동화처럼 재미있게 보여준다. 일중독에 빠져서, 쓸데없는 희생의식으로, 너무 높은 기대치 때문에, 지나친 자기중심적 사고 때문에, 천성적으로 게을러서 시간을 허비하고 불행을 자초하는 이 동물들은 어김없이 우리 중 누군가를 닮았다. 책의 마지막 부분에는 독자 자신이 어떤 유형의 시간 관리 실패자인지 스스로 확인할 수 있게 테스트를 실었고, 각각의 경우에 따라 효과적인 해결 방법도 상세하게 제시했다.

머리말
나는 왜 곰을 좋아하는가? 7
푸른 산에 사는 지혜로운 곰 15
전설의 곰을 찾아서 31
세상에 없던 코치, 브루노 43
곰이 전해주는 첫 번째 지혜 59
위대한 흰곰의 전설 61
곰이 전해주는 두 번째 지혜 71
시간 도둑 리프와 라프 73
곰이 전해주는 세 번째 지혜 93
올빼미도 자야 한다 95
곰이 전해주는 네 번째 지혜 105
여우처럼 영리하게 107
곰이 전해주는 다섯 번째 지혜 121
곰 시간표 123
곰이 전해주는 여섯 번째 지혜 135
시간 도둑은 포기하지 않는다 137
곰이 전해주는 일곱 번째 지혜 145
느긋해야 행복해져요 147
곰이 전해주는 여덟 번째 지혜 155
곰처럼 살면 삶이 즐겁다 157
곰이 전해주는 아홉 번째 지혜 167
세상에서 가장 소중한 선물 169
곰이 전해주는 열 번째 지혜 181
맺음말
진짜 삶이 그렇듯이 183
테스트
나는 어떤 타입일까? 188
평가하기 194

곰은 겉보기에 굼뜬 것 같지만, 결정적인 순간에는 대단히 민첩한 동물입니다. 곰은 공격당하면 몸을 곧추세워 일어섭니다. 실제로 곰은 자기가 원하면 인간처럼 두 발로 걸을 수도 있지만, 네 발로 기거나 바닥에 눕기를 더 좋아하죠. 겨울에는 겨울잠을 자러 굴속으로 들어가는데, 비록 곰과 대적할 만한 동물이 많지 않아도 굴속에 있으면 안전하기 때문입니다. 이처럼 곰은 주변 상황에 억압받기보다는 자기한테 편하고 유리한 대로 행동합니다. 결론을 말하자면, 곰은 가죽이 두꺼워서 벌에 쏘여도 아무렇지 않기 때문에 결국 자기가 원하는 꿀을 차지한다는 겁니다. 8-9쪽.

“조용히, 여러분, 조용히 하세요!” 오이제비아가 소리쳤습니다. “오늘이 새해 첫날이란 걸 잊지 마세요! 우리가 작년에 겪었던 문제들을 서로 이야기하고, 새해에는 이 문제들을 과연 어떻게 해결할지를 함께 생각해보자고 여기 모인 거잖아요? 그런데 여러분 이야기를 들어보니, 모두 삶이 참 고단하고, 삐걱대는 것 같군요. 매일 아침부터 밤까지 아무리 열심히 일해도 형편은 전혀 나아지지 않죠! 일은 산더미처럼 쌓여가는데, 그걸 다 해낼 도리도 없고, 심지어 가족을 돌볼 시간조차 없죠!” 오이제비아는 그 자리에 있던 동물들이 모두 들을 수 있을 만큼 큰 소리로 한숨을 내쉬었습니다. 25쪽.

“우리는 삶을 스스로 주체하지 못해요, 브루노. 오래전부터 우리는 거의 미친 듯이 일을 하고 있는데, 정작 우리 삶에는 아무런 진전이 없어요. 더 행복해지지도 않았고, 자산이 더 많이 쌓인 것도 아니죠. 삶에서 웃음과 평온은 줄어들었고, 불안과 공포는 더 커졌어요. 분명히 뭔가를 잘못하고 있는 거예요, 그게 아니라면, 살기가 더 좋아져야 할 텐데 말이죠. 절대로 우리가 게을러서 그런 건 아니라고 생각해요.” 50쪽.

우리 곰들은 스스로 삶을 어떻게 계획해야 하는지 배웠습니다. 자, 여기서 우리 놀이를 하나 해보지요. 그냥 눈을 감고 앞으로 5년 뒤에 자신이 어디에 어떤 모습으로 있을지 한번 상상해보세요. 여러분이 어떻게 살게 될지, 무엇을 하게 될지, 어떻게 지내고 있을지 아주 구체적으로 상상해보라는 거예요. 자, 준비됐습니까?”
동물들은 지금까지 살아오면서 브루노가 제안하는 이런 경험을 한 번도 해본 적이 없었습니다. 가끔 숲에 찾아와 행복의 비결을 팔겠다며 이런저런 이야기를 늘어놓는 동물들은 있었지만, 브루노는 그들과 전혀 달랐습니다. 그야말로 지금까지 세상에 없던 코치였죠. 동물들은 브루노의 말에 모두 고개를 끄덕였습니다.
“좋아요! 자, 그럼 시작!” 52쪽.

우리 위대한 흰곰 선조는 마술을 부려 순식간에 모자 여러 개를 만들어내셨지. 그러고는
암곰의 머리에 그 모자를 하나씩 씌워주셨다네. ‘자, 일 하나에 모자 하나를 써보도록 하지요. 첫 번째 모자는 요리사, 두 번째는 청소부, 세 번째는 간호사….’ 그렇게 암곰이 열거한 직업마다 모자를 하나씩 씌워주시자, 암곰의 머리에는 여러 개의 모자가 올라가 있었지. 암곰은 머리에 여러 개 겹쳐서 쓰고 있는 모자를 떨어뜨리지 않으려고 몸도 제대로 가누지 못하고, 고개도 마음대로 돌리지 못한 채 조심하는 수밖에 없었어. 흰곰 선조는 이렇게 말했다네.
‘당신이 안고 있는 문제의 해결책은 아주 간단합니다. 모자를 하나씩 벗어서, 새끼 곰들에게 하나씩 씌워주면 됩니다. 맏이는 이제 다 컸으니 혼자 학원에 가고, 둘째는 엄마가 요리할 때 돕고, 셋째는 청소할 때 돕고… 보시오, 이제 당신 머리 위엔 모자가 두세 개밖에 남지 않았잖소’ 자, 자네는 이 가르침의 의미를 알겠나?” 68쪽.

“옛날 옛적, 이 지역의 산은 불과 연기를 뿜고, 호수는 지면 아래 깊숙이 숨은 시절이 있었습니다. 그때는 기이한 동물들이 살고 있었는데, 이 어마어마한 동물은 세상에 무서울 것이 없을 만큼 덩치가 컸습니다. 이 동물들은 다른 모든 동물을 지배했고, 먹을 것도 많아서 아주 만족하고 여유롭게 살아가고 있었죠. 그래서 이들 지배자 동물 중 일부는 사는 게 따분하고 지루할 정도였습니다. 그들에게는 아무런 목표도 없었던 거죠! 모든 것이 완벽한데 어떤 목표를 왜 세워야 하겠습니까? 그들을 자극해서 더 나은 동물이 되려고 노력하게 하는 도전의 동기가 없으니 그저 자신이 누리는 것들에 만족했던 것입니다.” 브루노는 청중에게 잠깐 생각할 시간을 준 뒤 이야기를 계속했습니다. “그러나 그들은 결국 이 만족 상태를 견디지 못했습니다. 그들 중에 일부는 경솔해져서 커다란 늪 속으로 뛰어들었고, 그렇게 해서 산 채로 늪 속으로 빨려 들어가 버리기도 했습니다. 또 어떤 동물은 불을 뿜고 있는 산꼭대기로 올라가 활활 타오르는 불 속으로 떨어지기도 했죠. 결국, 그렇게 그 동물들은 이 땅에서 멸종되었고, 종을 이어갈 후손도 남기지 못했습니다. 자, 이것이 위대한 흰곰,