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박경미의 수학 콘서트 플러..
동아시아
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밤의 화가들
모요사
14,850원
청소년을 위한 한국사
휴머니스트
18,000원
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곱게 익어가는 시대
: 살아 온 것이 쌓여 나를 만든다
자수정출판사
| 2024.06.06
20,000원
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부드러운 접촉으로 ADHD 극복하기
(양장)
김선애
저
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지우출판
| 2024.05.25
23,000원
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경락·경혈 치료 교과서
: 아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락·경혈 치료 도감
[지적 생활자를 위한 교과서(보누스)]
후세 마사오
감수
|
장하나
역
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보누스
| 2024.05.10
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《경락·경혈 치료 교과서》는 우리 몸에 흐르는 기와 혈을 조절하는 경락과 경혈을 통해 증상을 개선하고 질환을 치료하는 법을 담은 책이다. 온몸의 혈자리와 경락을 찾고 누르며 동양의학의 이론과 사고방식을 배우는 것은 물론, 증상 완화와 체질 개선에 도움이 되는 지식을 익힐 수 있을 것이다.
불면증 최고의 수면을 위한 간편한 집밥
: 대사증후군을 극복하는 음식편
동의보감 한방 연구회
저
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꿈이있는집플러스
| 2024.05.04
17,800원
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건강해지는 과학적 방법(큰글자도서)
지갑수
역
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월러스 워틀스
저
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크루
| 2024.04.30
38,000원
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38,000원
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누구나 운동 없이 실천하는 미니멀리즘 건강법. 〈부자가 되는 과학적 방법〉으로 '부'의 비밀을 전파한 저자는 이번 책에서 자연의 힘을 활용하여 건강을 되찾고 유지하는 방법을 알린다. 100년 전에 쓰여진 이 책의 내용은 단순하지만 건강의 근본 원리에 맞닿아 있다. '자연의 법칙에 따라 숨 쉬고 잠자고 먹으라. 실천하는 것만으로도 건강의 모든 조건은 충...
마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때
: 나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가 (반양장)
정이안
저
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더퀘스트
| 2024.04.30
17,000원
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예전과 달리 소화가 안되고 매일 피곤하다면 이제는 몸을 다르게 챙겨야 할 때 습관이 나이를 이긴다 마흔에 가까울수록 예전과 몸이 달라졌다고 느끼는 순간이 잦아진다. 당신의 느낌은 틀리지 않았다. 스탠퍼드대학교 신경과학자 토니 와이스코레이 교수에 따르면 사람은 만 34세에 처음 급속하게 늙는다. 한의학에서도 마흔부터는 오장육부의 본격적인 노화가 시작된...
느리게 나이 드는 기억력의 비밀
: 국내 최고 치매 전문의가 밝히는 슈퍼에이저의 7가지 건강 습관
앵글북스
| 2024.04.30
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기억력은 습관에 의해 결정된다!’ 브레인포그, 건망증, 판단력 저하, 불면증, 근감소증… 잘못된 일상부터 단단하게 관리하는 늙어도 늙지 않는 ‘두뇌 건강 루틴’ 30일 프로젝트 식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 신체 나이보다 30년 젊은 뇌를 위한 놀라운 비결 “기억력의 나이를 되돌리는 누구나 믿고 실천할 ...
나를 살린 스쿼트
: 나를 죽이기도 했고 살리기도 했던 스쿼트 이야기
정영현
저
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지식오름
| 2024.04.25
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운동을 시작하면서 마주했던 문제들과 그 문제들을 해결하기 위해 노력했던 과정들이 담긴 이야기 10대를 고도비만으로 살아온 저자가 운동을 시작하면서 마주 할 수 밖에 없었던 문제들과 그 문제들을 해결하기 위해서 노력했던 과정들이 담긴 이야기입니다. 몇초에 한번씩 피드가 바뀌는 인스타나 유튜브에서는 전달 할 수 없었던 느린 템포의 깊이 있는 이야기들을 담...
이유 없는 병은 없다
: 최신 심리학이 밝혀낸 만성질환의 숨겨진 이유
원제 :Les maladies ne tombent peut-etre pas du ciel
권진희
역
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시릴 타르키니오(Cyril Tarquinio)
저
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반니
| 2024.04.25
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“당신 몸이 아픈 건, 당신 탓이 아니다” 이유도 모른 채 오랜 고통을 겪는 사람들을 위한, 상처의 근원을 이해하고 치유하는 법 편두통과 소화불량, 비만과 당뇨, 암과 우리 수명까지 만성질환에 대한 심리학자의 놀라운 발견 우린 아프면 대개는 병원 문을 두드린다. 의사는 증상을 듣고는 바이러스 감염이나 염증 같은 원인을 찾아내고, 그 원인을 없애거...
알레르기의 시대
: 자극적인 시대, 예민한 몸으로 살아가는 우리 모두를 위한 책
원제 :Allergic: Our Irritated Bodies in a Changi...
장혜인
역
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김지현
감수
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상상스퀘어
| 2024.04.24
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현재 가장 시급한 의학적 수수께끼, 알레르기 21세기 알레르기 문제를 진단하다! 알레르기란 대체 무엇이고, 왜 우리는 알레르기에 걸릴까? 급변하는 세상에서 알레르기는 인류의 운명에 어떤 영향을 미칠까? 《알레르기의 시대》는 오늘날 알레르기를 둘러싼 모든 이야기를 담고 있다. 이 책은 알레르기의 단순한 의학적 문제를 넘어서, 그것이 어떻게 개인의 일상...
용닥터의 탈모 혁명
21세기북스
| 2024.04.24
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이 책을 읽으면 ‘득모’ 합니다! 한 권으로 정리한 탈모 예방 및 치료 가이드 탈모와 두피염을 극복한, 현직 탈모 의사 용닥터의 노하우 ※ 탈모 자가 진단 테스트 수록! √ 요새 머리카락이 빠져서 고민이라면? √ 가늘고 숱이 적은 머리카락이 걱정이라면? √ 탈모 치료가 필요한데 어떻게 시작할지 막막하다면? 국내 최고 탈모 유튜브 채널 〈용닥터〉를...
한 정신과 의사의 37년간의 기록 세트
(반양장)
김철권
저
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안목
| 2024.04.22
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37년 동안 환자의 이야기를 기록한 정신과 의사, 김철권 저자 김철권은 어렸을 때부터 소설가가 되고 싶었다. 하지만 어머니의 유언대로 의대를 갔고 정 신과 의사가 되었다. 그는 지난 37년 동안 진료실에서 수많은 환자들을 만났고 그들의 증상을 글 로 기록했다. 소설가가 되길 꿈꾸었던 만큼 그의 문장은 생생하게 환자들의 말을 실어나르며 저 자 특유의 ...
덜 먹고 우직하게 달려라
: 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관
[좋은 습관 시리즈]
김고금평
저
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좋은습관연구소
| 2024.04.22
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"덜 먹고 우직하게 달려라", 누구나 잘 알고 있는 건강 지식이다. 책은 신문 기자인 저자가 이 말을 두고 "단 하나의 건강 습관"이라고 말하기까지의 과정을 밀착 취재하는 형식을 띠고 있다. 재미있는 것은 저자 스스로가 취재의 대상자라는 점이다. 검증과 체험의 집요한 과정을 잘 보여주는 저자의 내러티브를 따라가다 보면, 건강 지식이 나열된 일반 책과는...
완치비만
: 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
[조승우 한약사의 완치 시리즈]
조승우
저
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사이몬북스
| 2024.04.20
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몸 안의 독소를 내보내고 집 안의 잡동사니를 내보내라 유튜브 1억 조회를 기록하고 온라인 서점의 건강 분야 50주 연속 1위를 기록한 조승우 한약사. 1탄 〈완전 배출〉에 이어 2탄 〈완치 비만〉을 선보인다. 한때 80kg까지 살이 찌고 관상동맥질환으로 고생했던 저자는, 어떻게 62kg까지 살이 빠지고 10년 넘게 요요도 없이 병원 근처에도 가지 않...
당뇨병 혈당을 쑥 내려주는 저당음식
: 대사증후군을 극복하는 음식편
동의보감 한방 연구회
저
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꿈이있는집플러스
| 2024.04.18
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혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토탈 리셋
: 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관
[인생백세]
이진복
저
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21세기북스
| 2024.04.17
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내 인생에 건강을 더하는 시간, ‘인생백세’ 시리즈 마침내 당신의 몸이 제대로 작동하기 시작한다! 혈당 관리부터 최적의 식사 타이밍, 생활 밀착형 운동 습관까지 12만 구독자의 다이어트 멘토 〈닥터리TV〉가 소개하는 완전 건강 습관 건강하게 살아가는 데 필요한 모든 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 의료진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘인생백세’...
소비자행동으로 본 다이어트 심리학
(반양장)
오은환
,
박종원
저
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법문사
| 2024.04.15
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체중 감량을 위해 칼로리 섭취를 조절하는 다이어트 과정은 결국 음식이라는 제품에 대해 사람들이 판단하고 선택하는 일종의 소비자행동이다. 이는 다이어트를 의학적이나 영양학적 관점에서 분석하는 것뿐만 아니라, 소비자행동 관점에서 분석하는 것이 매우 유익할 수 있음을 시사해준다. 특히, 음식 소비와 관련해 사람들이 어떻게 의사결정을 해 나가는지를 이해하는 ...
폐와 호흡
: 인체가 만든 가장 위대한 드라마 (양장)
원제 :Breath Taking
Stephen, Michael J.
저
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이진선
역
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사람의집
| 2024.04.15
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폐=생명, 우리의 현재이자 미래 미국의 폐 의학자이자 호흡기내과 의학 박사인 마이클 J. 스티븐이 자신의 수많은 임상 경험과 연구를 바탕으로 폐 기능과 호흡기 질환에 관한 모든 것을 말한다. 두고두고 읽어야 할 가치 있는 대중 과학책으로 평가받는 『폐와 호흡』은 우리 미래의 열쇠를 쥐고 있는 〈폐〉가 그 주인공이다. 하루 2만 3천 번, 평생 6억 ...
필라테스 마스터
: 뉴 필라테스 패러다임
박지윤
저
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DH미디어(양원석)
| 2024.04.15
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올인원으로 기초를 다졌다면 이젠 마스터다! 필라테스 올인원의 후속작 『필라테스 마스터』는 국내 유수의 필라테스 전문가 26명이 참여하여 오랜 연구와 고민 끝에 완성한 필라테스 매뉴얼의 결정체다. 재활, 해부학, 인체의 방향과 움직임, 근육과 골격, 이미지 큐잉, 프로그램 설계를 비롯하여 영양학, 통증 치료를 위한 병리학과의 접목, 아로마테라피 등 지...
녹용영동탕 K-심폐단
: 복합약물요법으로 폐COPD 완치한다
김남선
저
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상상나무
| 2024.04.12
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국내 폐질환자 50만 여명을 진료한 김남선 박사가 폐질환에 대한 상세한 정보를 사진과 자료를 토대로 알기쉽게 소개한 저서 폐질환 전문한의사로 활동하며 환자들을 보아온 영동한의원 김남선 박사가 45년의 진료경험을 녹여 독자들이 알기쉽게 이해할 수 있도록 집필한 폐질환 건강정보 서적이다. 한의사로 일선에서 일한지 45년이 지난 저자는 “옛말대로 ...
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