|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
[µÞÇ¥Áö ±Û]
¡°ÀÌÇظ¦ µ½´Â ºÐ¸íÇÑ »ç·Êµé°ú »ó¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» ÅëÇØ, ÀúÀÚµéÀº ÃÖ÷´ÜÀÇ Áõ°Å±â¹Ý ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¾Æµ¿±â Àå¾Ö¸¦ °³³äÈÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼¼·ÃµÇ°í Á¤±³ÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¾Æµ¿°ú û¼Ò³âÀ» ´ë»óÀ¸·Î CBT¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇϱâ À§ÇØ ¾Ö¾²´Â Ãʺ¸ Ä¡·áÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ë·ÃÇÑ Ä¡·áÀÚµµ ¹Ýµå½Ã Áö³à¾ß ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù.¡±
- Wendy K. Silverman, PhD, ABPP, ¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ´ëÇб³ ºÒ¾ÈÀå¾Ö ¾Æµ¿¿¬±¸¼¾ÅÍ µð·ºÅÍ
¡°Friedberg, McClure ¹Ú»ç°¡ ´Ù½Ã Çس´Ù! ¾Æµ¿°ú û¼Ò³âÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á¿¡ °üÇÑ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ±³ÀçÀÎ ÃÊÆÇÀ» °³Á¤ÇÑ ÀÌ Ã¥Àº Çൿ½Ç¿¬°ú ½É¸®Ä¡·á¿¡¼ÀÇ ¹®ÈÀû ÀïÁ¡À» °Á¶ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´õ¿í ±í¾îÁø ÀÓ»óÀû ÁöÇý¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ß°íÇÑ ¹ß´ÞÀû °üÁ¡Àº ÀÌ Ã¥À» ´ëÇпø ½ÅÀÔ»ý¿¡¼ºÎÅÍ ³ë·ÃÇÑ ÀÓ»óÀü¹®°¡¿¡ À̸£±â±îÁö, ÀÎÁö±â¹ýµéÀ» ¾î¶»°Ô ¾Æµ¿°ú û¼Ò³â¿¡°Ô À¯¿¬ÇÏ°í È¿°úÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÏ´ÂÁö¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´©°¡ Àо ÁÁÀ» Çʼöµµ¼·Î ¸¸µé°í ÀÖ´Ù.¡±
- Bruce F. Chorpita, Ph.D, ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ¸³´ëÇб³(UCLA) ½É¸®Çаú
¡°Å¹¿ùÇÏ´Ù¡¦. ÀÌ Ã¥Àº Ãʺ¸ Ä¡·áÀÚ¸¦ À§ÇÑ »ó¼¼ÇÑ ±âÃÊÀû °³³ä ¼³¸í°ú ƯÁ¤ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀ» µ½´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ °í±Þ ±â¹ýµéÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼ö·Ã»ýµé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥À» ÃßõÇÑ´Ù. ´ÜÁö ³»°¡ ¼ö·ÃÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ» ¼ö ¾ø¾ú´ø °Ô ¾Æ½¬¿ï »ÓÀÌ´Ù.¡±
- Mary A. Fristad, PhD, ABPP, ¹Ì±¹ ¿ÀÇÏÀÌ¿ÀÁÖ¸³´ëÇб³ Á¤½Å°ú
¡°ÀÌ Ã¥Àº ¾Æµ¿À» À§ÇÑ CBT À̷аú ½ÇÁ¦¸¦ °¡¸£Ä¥ ¶§ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ´Â Âü°íÀÚ·áÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¾Æµ¿ÀÇ Èï¹Ì¿Í Âü¿©¸¦ À̲ø¾î³»±â À§ÇÑ Ã¢ÀÇÀû Àû¿ë¹æ¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇØ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·áÈ°µ¿µéÀ» »ó¼¼ÇÏ°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ³ª´Â ¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³â ½É¸®Ä¡·á °ú¸ñÀ̳ª ½É¸®Ä¡·á ½Ç½ÀÀ» ¼ö°ÇÏ´Â ´ëÇпø»ýµé¿¡°Ô Ç×»ó ÀÌ Ã¥À» ÇʼöÀûÀ¸·Î Àеµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù.¡±
- Mary Louise Cashel, PhD, ¹Ì±¹ ¼´øÀϸ®³ëÀÌ´ëÇб³ ½É¸®Çаú ÀÓ»ó¼ö·Ã µð·ºÅÍ |
|
¸ñÂ÷ |
|
1Àå ¼·Ð
2Àå »ç·Ê°³³äÈ
3Àå Çù·ÂÀû °æÇèÁÖÀÇ¿Í ¾È³»µÈ ¹ß°ß
4Àå Ä¡·á½Ã°£ÀÇ ±¸Á¶
5Àå Ä¡·á¸ðÇüÀÇ ¼Ò°³ ¹× ¹®Á¦ ÆľÇ
6Àå °¨Á¤°ú »ý°¢ÀÇÆÄ¾Ç ¹× ¿¬°á
7Àå Ä¡·áÀû ¼ÒÅ©¶óÅ×½º½Ä ´ëȹý
8Àå ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ´Â ÀÎÁö ¹× Çൿ ±â¹ý
9Àå ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇâÀÇÀû Àû¿ë
10Àå ¼÷Á¦
11Àå ¿ì¿ïÇÑ ¾Æµ¿°ú û¼Ò³âÀÇ Ä¡·á
12Àå ºÒ¾ÈÇÑ ¾Æµ¿°ú û¼Ò³âÀÇ Ä¡·á
13Àå Æı«ÀûÀÎ ¾Æµ¿°ú û¼Ò³âÀÇ Ä¡·á
14Àå ÀÚÆó½ºÆåÆ®·³Àå¾ÖÀÇ Ä¡·á
15Àå ºÎ¸ð¿ÍÀÇ Çù·Â
16Àå ÀÎÁöÇൿ °¡Á·Ä¡·á |
|
|
|
|
ÀÌ ÃâÆÇ»çÀÇ °ü·Ã»óÇ° |
|
|
IFS Áßµ¶Ä¡·á | ¸¶»ç ½ºÀ§Áö,ÀÌÇý¿Á,¸®Ã³µå C. ½´¿öÃ÷,ÀÌÁø¼± | ½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º |
|
ÀÌ»ó½É¸® »ç·Ê¿¬±¸ | ÃÖÁö¿µ,À̼öÁø,¹èµµÈñ,¼Û¿ø¿µ,Ethan E. Gorenstein ¿Ü | ½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º |
|
µ¿±â¸é´ã | Stephen Rollnick,Àª¸®¾ö R. ¹Ð·¯,Á¶¼ºÈñ | ½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º |
|
Å©·ç±×¸ÕÀÇ °æÁ¦ÇÐ Çعý | Æú Å©·ç±×¸Õ,±èÁø¿í | ½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º |
|
±âÃÊ Àü±âÀüÀÚ°øÇÐ | Gary D. Snyder,David M. Buchla,Thomas L. Floyd | ½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º |
ÀÌ ºÐ¾ß ½Å°£ °ü·Ã»óÇ° |
|
|
ÀÚÇØ»ó´ã °¡À̵å | À̵¿ÈÆ,ÀÌÈÁ¤ | ¹Ú¿µ½ºÅ丮 |
|
IFS Áßµ¶Ä¡·á | ¸¶»ç ½ºÀ§Áö,ÀÌÇý¿Á,¸®Ã³µå C. ½´¿öÃ÷,ÀÌÁø¼± | ½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º |
|
ÀÎÁöÀι®ÇÐÀ» ÇâÇÏ¿© | ±èµ¿È¯ | ¿ª¶ô |
|
ÈïºÐ ¹× °ø°ÝÇൿ ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ°ú ´ëó | ÀÌ¿äÇÑ | ÇÐÁö»ç |
|
±³·ùºÐ¼®°ú CKFR ½É¸®°Ë»ç¸¦ È°¿ëÇÑ ÁذŠƲ »ç·ÊºÐ¼® | ÇãÂùÈñ,ÃÖÁ¤¿Â,Á¶À±Á¤,¼¹Ì°æ,³ëÁ¤ÀÚ ¿Ü | ÇÐÁö»ç |
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|