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리프레임은 모든 문제 해결의 출발점이다!

대한민국 90%는 돈, 인간관계, 일과 커리어, 건강에 대해 고민한다. 단 한 번이라도 고민한 적 없는 사람이 있을까? 여러분들 또한 이에 대해 고민한 경험이 있을 것이다. 그렇다면 이를 어떻게 해결 할 수 있을까?

이 책은 모든 문제 해결의 출발점은 ‘리프레임’이라고 말한다.
리프레임은 상황이나 객체에 대해 새로운 시각이나 해석을 제공하는 것을 말한다.

디지털화로 위기에 처한 후지필름은 핵심 기술의 새롭게 정의해 필름제조 기술에서 유래한 콜라겐과 열화방지　기술을 활용하여 화장품과 바이오 분야로 진출했고, 사상 최고의 실적을 기록했다. 아마존은 재정의로 글로벌온라인 마켓으로 성장했고, 테슬라도 우주여행의 새로운 패러다임을 만들었다.

또한, 결혼 후 사이가 좋지 않았던 한 부부는 '부부'라는 단어를 ‘서로의 삶을 이해하고 함께 성장하는 파트너’ 로 관계를 바라보는 시각을 바꾼 후 관계가 개선되고 부부 문제가 해결되었다.

이처럼 ‘리프레임'은 삶을 바꿀 수 있는 힘이고 지속 가능한 발전을 이루기 위한 핵심 원리다. 이 책은 일상　용어부터 비즈니스 용어까지 다양한 개념을 재정의한다. 이를 토대로 고민을 해결하고 더 나은 삶을 추구할　수 있다.

★ 베스트셀러 『일생에 한 번은 고수를 만나라』 등 50권 이상 책을 출간한 한근태 교수의 책
★ 3,000번의 기업 강의와 700명 넘는 CEO들을 코칭한 노하우를 이 한 권에 아낌없이 담았다!
★ 돈, 인간관계, 일과 커리어, 건강. 대한민국 10명 중 9명이 하는 고민에 한근태 교수가 답하다.
★ 한근태 교수의 ‘리프레임’과 함께 본질에 접근하고 자신만의 재정의를 내려라.
★ 자신만의 시각으로 ‘리프레임’하라! 이전과 다른 새로운 길이 열릴 것이다!

이 책은 ‘리프레임’에 대한 책이다. 리프레임이란 이미 규정한 말이나 사물의 뜻을 다시 밝혀 규정하는 것을　말한다. 즉, 기존에 당연하게 생각했던 정의를 당연하게 여기지 않고 스스로에게 질문하는 것이다.

우리 대부분은 돈이 없어서, 가족이나 친구, 직장 동료 등 인관 관계 때문에 고민한다. 이외에도 취업이나 일, 커리어나 그리고 건강 등 다양한 이유로 고민하고 걱정한다.

돈이란 무엇일까? 또 친구나 가족이란 무엇일까?
일은 무엇이고, 건강은 무엇일까?　

혹시 생각해 본 적이 있는가?
생각해 본 적이 없다면, 반드시 이 책을 읽어라. 그리고 자신만의 리프레임을 통해 인생을 다시 정의 하라.

물론 처음부터 자신만의 ‘리프레임’을 하기는 어렵다.

천릿길도 한걸음부터인 것처럼 일상의 친숙한 단어들부터 시작하라.
첫 발을 때는 것이 어려운 여러분들을 위해 한근태 교수가 재정의를 먼저 제시한다.

이를 보고 자신만의 생각을 가지며 반박도 하면서 치열하게 대화하고 토론하라. 이 과정에서 기존의 고정관념을 깨고, 본인만의 새로운 가치와 원칙는 과정에서 고민을 해결하고 한층 더 성장한 자신을 발견할 수 잇을 것이다.

강의

“배우는 입장에서 최악의 학습 방법이다.” 새로운 형태의 온오프대학 미네르바스쿨의 학장 스티븐 코슬린의 말이다. 강의 대신 학생들이 직접 참여하는 세미나 수업이 효과적이다. 교수의 역할은 지식 전달자가 아닌 협력자가 되는 것이다. 강의로 지식은 얻을 수 있지만 생각하는 방법은 배울 수 없다. - P.21

만남

누군가를 만난다는 건 어떤 의미일까? 왜 그 사람을 만나야 할까? 만나서 뭘 어떻게 하자는 것일까? 누군가를　만난다는 건 시간과 비용을 쓰는 행위이다. 시간은 목숨이다. 만남은 내 목숨을 거는 행위이다. 당연히 그만한　보상이 있어야 한다. 그런 면에서 습관적인 만남은 돌아볼 필요가 있다. 만나는 이유를 중심으로 만남을 다음과 같이 구분할 수 있다. 이유가 있어도 만나지 않는 사람, 이유가 없어도 만나는 사람, 이유가 있어야 만나는사람, 이유를 만들어 만나는 사람이 그것이다. 현재 모임을 이를 기준으로 나눠보라. 만나는 사람도 이 기준으로 평가해보라. 남들에게 난 어떤 존재일까? 어떤 존재가 되고 싶고 이를 위해서는 어떻게 해야 할까　P.96

분노조절 장애

자존감은 낮은데 자존심이 높은 사람들이 벌이는 행태이다. 그들은 자기 자신을 우습게 본다. 당연히 언제 터질지 모르는 시한폭탄 같은 존재들이다. 자존감이 낮기 때문에 남이 자신을 어떻게 보는지에 극도로 예민하다. 그냥 본 것인데 째려본 것으로, 자신을 무시한 것으로 생
각해 살인까지 저지른다. 그냥 끼어든 것인데 끝까지 쫓아가 보복을 한다. 남에게 화를 낸 것이지만 사실 자신에게 화를 내고 있는 것이다. P.127

완벽주의

아무것도 하지 않겠다는 결심이다. 두 종류가 있는데 자신에 대한 기대가 높아 비현실적인 목표에 매달리는　신경증적 완벽주의 (Neurotic perfectionism)과 타인의 높은 기대와 엄격한가를 지각하고 타인의 기대에 매달리는 사회부과적 완벽주의 (Socially prescribed perfectionism)이 그것이다. - P.199

잠재력

숨어 있는 능력이다. 광산 안에 잠자고 있는 원석과 같다. 자신도 모르고 남들도 모른다. 이는 쉽게 밖으로 나오지 않는다. 대부분의 사람들은 자신에게 이런 능력이 있다는 사실을 모른 채 눈을 감는다. 잠재력은 변화와비슷하다. 뭔가 간절히 원해야 하고 기회를 가장한 위기 혹은 눈이 번쩍 뜨이는 만남이 있어야 한다. 기회로　인지할 수 있어야 한다. 무엇보다 이를 살려 새로운 습관으로 만들 수 있어야 한다. 꾸준함이 뒷받침되어야 한다. 재능을 갈고 닦아 강점으로 변화시킬 수 있어야 한다. 생각보다 길고 지루한 길이다. P. 249