°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (12,400¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (9,140¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (10,440¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

°ú½ÄÇÏÁö ¾Ê´Â »î

¿øÁ¦ : ì¢ÞÔª¬ª¹ª¹ªáªëá´ãݫ髤«Õ
¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 31
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

14,500¿ø

  • 13,050¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    720P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • 3/30(Åä) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹è¼Ûºñ : 2,500¿ø
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

Ã¥¼Ò°³

½Ä»çºÎÅÍ ¿îµ¿, ¼ö¸é, Çص¶, Áúº´ °ü¸®±îÁö
Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¼Ò½Ä »ýÈ°À» À§ÇÑ ¿Ü°úÀÇ»çÀÇ °Ç°­¹ý Á¦¾È

¡°¼Ò½ÄÀº ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í °Ç°­ÇØÁö´Â
°¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù¡±

°­ÀçÇå °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö Ãßõ

´Ù¾çÇÑ ¸Ô°Å¸®°¡ ³ÑÃijª´Â Çö´ë»çȸ¿¡ »ì¸é¼­ ½Ä¿åÀ» ÀýÁ¦Çϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù. ¹«½ÉÄÚ ¸Ô´Ù º¸¸é °ú½ÄÀÇ ´Ë¿¡ ºüÁ®µé±â ½Ê»óÀÌ´Ù. Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é Àǻ絵 ÇÊ¿ä ¾ø´Ù°í Çϴµ¥, ¿ì¸®´Â ½Ä¿åÀ» ÀýÁ¦ÇÏ¸ç ±æ°í °¡´Ã°Ô »ì±âº¸´Ù ¸Ô°í ½ÍÀº À½½ÄÀ» ½ÇÄÆ ¸ÔÀ¸¸ç ª°í ±½°Ô »ì°Ú´Ù°í ´Ü¾ðÇÑ´Ù. ÆнºÆ®Çªµå·Î ³¢´Ï¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÏ»óÀÌ µÇ°í, ½Ä½À°üÀÌ °íµµ·Î ¼­±¸È­µÇ¾î °Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â Áö±Ý ¿ì¸®°¡ Ãß±¸ÇØ¾ß ÇÒ ½Ä»ýÈ° ¹®È­´Â ¹«¾ùÀϱî?
ÀϺ»ÀÇ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ¼ÒÈ­±â¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ À̽ñ¸·Î ¼¼ÀÌÁö°¡ ¹èºÎ¸¦ ¶§±îÁö ¸Ô°í ÀÚ´ø ³ª»Û ½À°üÀ» ¹ö¸®°í ¼Ò½Ä »ýÈ°À» ½ÃÀÛÇØ ¿Â¸öÀ¸·Î Å͵æÇÑ °Ç°­¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ ¡¸°ú½ÄÇÏÁö ¾Ê´Â »î¡¹¿¡¼­ ±×´Â ÃֽŠÀÇÇÐ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼Ò½ÄÀÌ ¾î¶»°Ô ¸é¿ª°ú ´ë»ç ½Ã½ºÅÛ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ °Ç°­À» °³¼±ÇÏ°í ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ´ÂÁö º¸¿©ÁØ´Ù. ½Ä»çºÎÅÍ ¿îµ¿, ¼ö¸é, Çص¶, Áúº´ °ü¸®±îÁö ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ ½ÇõÇÏ°í °ËÁõÇÑ, Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¼Ò½Ä »ýÈ°À» ÁöÅÊÇÏ´Â ¹öÆÀ¸ñÀÌ µÇ´Â °Ç°­ ½À°üÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. °ËÁõµÇÁö ¾Ê´Â Á¤º¸ È«¼ö ¼Ó¿¡¼­ ±æÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Àڱ⠰æÇè°ú ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ Á¢¸ñÇØ °Ç°­ °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Ó°Ô ¹Ù²ã³õ´Â´Ù.
ÀúÀÚ°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í ´çÀå ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ ½À°üµéÀ» Çϳª¾¿ µû¶ó ÇÏ´Ù º¸¸é Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »õ Á¶±Ý ´õ ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ½Ä»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

¡á½Ä»ç´Â 20ÆÛ¼¾Æ® Àû°Ô ¸Ô´Â´Ù. ¸Å¹ø ¹èºÎ¸£Áö ¾Ê°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¡áÇÏ·ç Áß À½½Ä¹°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£À» Á¤ÇصдÙ. Àå³» ȯ°æÀÌ Á¤È­µÈ´Ù.
¡á°¡°ø½ÄÇ°Àº µÇµµ·Ï ÇÇÇÑ´Ù. Àå Á¡¸·À» Æı«ÇØ ´ë»çÁõÈıºÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.
¡á½ÄÀ̼¶À¯¿Í Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À» Áñ°Ü ¸Ô´Â´Ù. »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÙ¾îµç´Ù.
¡á¼ö½Ã·Î ½ºÄõÆ®, Ç÷©Å© °°Àº °¡º­¿î ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. ±Ù·Â °­È­¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
¡áµ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú À¯Á¦Ç°Àº ±âȣǰÀ¸·Î ¿©±ä´Ù. °ú´Ù ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
¡á¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù. ƯÈ÷ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë·Î °Ç°­À» ÁöŲ´Ù.

ÀúÀÚ´Â Áö±Ý±îÁö ¼ö¸¹Àº °Ç°­¹ý°ú °Ç°­¿ëÇ°À» Á¢ÇßÁö¸¸ ¡®ÀÌ°Å Çϳª¸é °Ç°­ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¶ó´Â ´ë´ÜÇÑ ºñ¹ýÀº ¾ÆÁ÷ ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇß´Ù°í °í¹éÇÑ´Ù. Áö±Ý ½ÃÁ¡¿¡¼­ ÃÖ¼±ÀÇ °Ç°­¹ýÀº °ú½ÄÇÏÁö ¾Ê°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸ç Àýµµ ÀÖ´Â ½Ä½À°üÀ» ½ÇõÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ Àΰ£°ü°è¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â »ç°í¹ýÀÌ ´õÇØÁø´Ù¸é °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾ÈÀº »ç¶óÁú °ÍÀ̶ó Á¶¾ðÇÑ´Ù. ¼Ò½Ä »ýÈ°À» Áö¼ÓÇÏ´Â ºñ°áÀº ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í, Àû´çÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ±Ù·ÂÀ» À¯ÁöÇϸç, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» È®º¸ÇÏ°í, Á¦¶§ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

½Ä»ç Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÌ¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁú±î?

Àηù°¡ ÇÏ·ç ¼¼³¢¸¦ ì°Ü ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 17¼¼±â ÀÌÈĺÎÅͶó ÇÑ´Ù. ±×Àü±îÁö ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ÇÏ·ç µÎ ³¢ ½Ä»ç°¡ ÀϹÝÀûÀ̾ú´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¸ÔÀ» °Ô ºÎÁ·Çß´ø Å¿µµ ÀÖ´Ù. °í´ë ·Î¸¶ÀÎÀº º¸Åë ¿ÀÈÄ ³× ½Ã ¹«·Æ µü ÇÑ ³¢¸¦ ¸Ô¾ú°í, ÇÏ·ç µÎ ³¢ ÀÌ»ó ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù°í ¿©°å´Ù. Çö´ë¿¡´Â ¾ÆħÀ» ²À ¸Ô°í »ï½Ã ¼¼³¢¸¦ ì°Ü ¸Ô¾î¾ß °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ½Ä»ç Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÌ¸é °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. ½Ä»ç Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÌ¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁú±î?
Æò±Õ üÁßÀÌ 66.5ų·Î±×·¥ÀÌ°í ÇÏ·ç ¼¼³¢¸¦ ¸Ô´Â ¹Ì±¹Àο¡°Ô ¿­·®°ú ź¼öÈ­¹°¡¤Áö¹æ¡¤´Ü¹éÁú ºñÀ²ÀÌ °°Àº ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·ç ÇÑ ³¢, Àú³á ½Ã°£ Áß¿¡ ¸Ô°Ô ÇÑ µÚ ¹ÝÀÀÀ» °üÂûÇß´Ù. 2ÁÖ ÈÄ Á¶»çÇغ¸´Ï ÇÏ·ç ÇÑ ³¢¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ üÁß°ú üÁö¹æ·®Àº ÁÙ¾îµç ¹Ý¸é üÁß¿¡¼­ üÁö¹æ·®À» »« ¾çÀÎ Á¦Áö¹æ·®Àº ´Ã¾ú´Ù. Ç÷û ´Ü¹éÁú·®Àº º¯È­°¡ ¾ø¾úÀ¸¸ç, ¿µ¾ç»óÀ¸·Îµµ º°¹®Á¦°¡ ¾ø¾ú´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀº ÁÙ¾îµç ¹Ý¸é ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ºÒ¸®´Â LDL(Àú¹Ðµµ Áö¹æ´Ü¹éÁú) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í ÂøÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ºÒ¸®´Â HDL(°í¹Ðµµ Áö¹æ´Ü¹éÁú) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â »ó½ÂÇß´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ô°í HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·À» ¶§ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½ÉÀ庴À» À¯¹ßÇÒ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ÇÏ·ç ÇÑ ³¢¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ÇÔ²² »ó½ÂÇßÀ¸¹Ç·Î ½ÉÀ庴 ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Ä¿Á³´Ù°í º¼ ¼ö ¾ø´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÀÌ·± °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ÇÏ·ç ÇÑ ³¢ ½Ä»ç´Â üÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â µ¥ ÁÁÀº ½Ä»ç¹ýÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ÇÏ·ç ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¹ýÀ» Àå±â°£ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ÇÏ·ç ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î °°Àº ¿­·®À» ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸Ô°Ô µÇ°í, °°Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ´Ü½Ã°£¿¡ ó¸®ÇØ¾ß ÇϹǷΠ°£¿¡ ºÎ´ãÀÌ °¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½Ä»ç Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀ̰ųª ´Ã¸®¸é ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú µî ÁÖ¿ä ¿µ¾ç¼Ò¿¡¼­ ¾ò´Â ¿¡³ÊÁö ºñÀ²ÀÌ º¯ÇϹǷΠ°°Àº ¿­·®À» À¯ÁöÇÏ´Â µîÀÇ ÀÏÁ¤ÇÑ Á¶°ÇÀ» ¼³Á¤ÇÏ´Â Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ½Ä»ç Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÌ´õ¶óµµ ¹ã¿¡ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé 1.5¹è, ¾ÆħÀ» °Å¸£¸é 27ÆÛ¼¾Æ® ½ÉÀ庴 ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ» °ÍÀÎÁö¡¯ ½Ä»ç¹ýÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÏÀ̸ç, ½Ä»ç Ƚ¼ö´Â ±× ÀÌÈÄ¿¡ »ý°¢Çصµ ´ÊÁö ¾Ê´Ù´Â Á¶¾ðÀÌ´Ù.

¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£À» Á¤Çصθé
üÁßÀÌ ÁÙ°í Àå³» ȯ°æÀÌ Á¤È­µÈ´Ù

Çö´ëÀÎÀº ³ªÀ̺¸´Ù ³ëÈ­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÀúÀÚ´Â ±× ¿øÀÎÀÌ °ú½Ä¿¡ ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÏ°í ÇÏ·ç Áß À½½Ä¹°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£À» Á¤Çصδ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£À» 16½Ã°£À¸·Î Á¤ÇÏ°í ±× ½Ã°£¿¡´Â ¼öºÐ ÀÌ¿Ü¿¡ °íÇü¹°À» ÀÏÀý ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ³ª¸ÓÁö 8½Ã°£ µ¿¾È °íÇü¹°À» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ´Â °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ÀåÁ¡Àº À½½Ä¹°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£À» ±æ°Ô È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â µ¥ ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀǽÄÀûÀ¸·Î À½½Ä¹°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£À» Á¤ÇØµÎ¸é ½Ä»ç·®ÀÌ °¨¼ÒÇØ Ã¼ÁßÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀº ¹°·Ð Àå³» ȯ°æÀÌ Á¤È­µÇ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº À½½Ä¹°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï Àå³» ȯ°æÀÌ ±ú²ýÇØÁö´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. À½½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ­ Èí¼ö¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ¼ÒÀåÀº ´ëÀå¿¡ °¡±î¿î ºÎÀ§¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ´ëºÎºÐ ¸Å¿ì ±ú²ýÇÏ´Ù. À§»ê°ú ´ãÁó, È¿¼Ò°¡ Èê·¯µé¾î ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ¡®À̵¿¼º À§Àå°ü º¹Çտ¡¯À̶ó´Â Àå³» û¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ³»¿ë¹°À» ´ëÀåÀ¸·Î º¸³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£À» Á¤ÇصÎÁö ¾Ê°í ¼ö½Ã·Î °£½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ­ Èí¼ö¸¦ À§ÇØ ¼ÒÀåÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ°í, Àå³» À½½Ä¹°ÀÌ °è¼Ó ¸Ó¹«¸£¸é¼­ ¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇϱâ ÁÁÀº ȯ°æÀÌ Á¶¼ºµÈ´Ù.
ƯÈ÷ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç ½Ã°£Àº Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ±ÕÇü À¯Áö¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. µ¿¹° ½ÇÇè °á°ú ½ÃÂ÷ ÈÄÀ¯Áõ °°Àº ±Ø´ÜÀû º¯È­·Î »ýü¸®µëÀÌ ±úÁö¸é, Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼­ »ìÀÌ Âî°Å³ª Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿î °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ß±ÙÀÌ ÀæÀº »ç¶÷Àº ´ç´¢º´À̳ª ½ÉÀ庴 ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Å©´Ù. ÀÌ´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç·Î »ýü¸®µëÀÌ Æı«µÇ¸é¼­ Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ½Ä»ç ½Ã°£À» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, ƯÈ÷ ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¡´Â ½Ã°£À» ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ½Ä»ç·®°ú ½Ä»ç ½Ã°£ÀÌ °°´õ¶óµµ ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¡´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ê¾îÁö¸é Àå¿¡ ºÎ´ãÀÌ °¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À½½Ä¹°À» ¸Ô´Â ½Ã°£À» Á¤Çسõ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô°í, ¸Å¹ø ¹èºÎ¸£Áö ¾Ê°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Á¦ ÇÑ ¸ö °Ç»çÇϱ⵵ ¹ö°Å¿î ¿Ü°úÀǻ簡
¼Ò½Ä »ýÈ°À» ½ÃÀÛÇϱâ±îÁö

¸¶Èç´Ù¼¸ »ì±îÁö ÀúÀÚ´Â °³ÀÎ ½Ã°£À» ¸ðµÎ ÀÏ¿¡ ½ñ¾ÆºÎÀ¸¸ç Á¤½Å¾øÀÌ ¹Ù»Ú°Ô »ì¾Æ°¡´Â ´ëÇк´¿ø ¿Ü°úÀǻ翴´Ù. ¾Æħ¿¡ ½ÃÀÛÇÑ ¼ö¼úÀÌ ¹ã 9½Ã ³Ñ¾î ³¡³ª´Â ÀÏÀÌ ÀÏ»ó´Ù¹Ý»çÀÌ´Ù º¸´Ï ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýÈ°·Î ¸öÀÌ ¸¸½ÅâÀÌ°¡ µÇ¾ú´Ù. ¾Æ¹« ¶§³ª ¸¶À½ ³»Å°´Â ´ë·Î ¸Ô°í, ±ÍÂú¾Æ¼­ ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ´Ã ¼ö¸é ºÎÁ·¿¡¼­ ½Ã´Þ¸®°í, ÆøÀ½°ú Æø½ÄÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ¹«ÀýÁ¦ÇÑ »ýÈ°ÀÌ °è¼ÓµÇ¸é¼­ °Ç°­ÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ³ªºüÁ³´Ù. ÀúÀÚ´Â ±×¶§ºÎÅÍ °Ç°­ °ü¸®¿¡ ½Å°æ ¾²°Ô µÇ¾ú´Ù. À½½ÄÀ» ÀýÁ¦ÇÏ¿© ¼Ò¹ÚÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸ç Àýµµ ÀÖ´Â ½Ä½À°üÀ» ½ÇõÇÏ´Â ¼Ò½Ä »ýÈ°À» ½ÃÀÛÇß´Ù. °Ç°­ »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁöÀÚ °Ç°­ ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇÏ´Â À̵鿡°Ô ÈûÀÌ µÇ°í ½Í´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¼Ò¼È¹Ìµð¾î¸¦ ÅëÇØ Àڱ⠰æÇèÀ» °øÀ¯ÇÏ¸ç °Ç°­ ÄÚÄ¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Çö½Ç·Î ´«À» µ¹¸®¸é, »çȸ´Â Å©°Ô °Ç°­À» ÁöÇâÇÏ´Â »ç¶÷°ú ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷À¸·Î ³ª´©¾îÁø´Ù. °Ç°­À» ÁöÇâÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ÆнºÆ®Çªµå¿Í °úÀÚ¸¦ Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸ç ü³» ¿¡³ÊÁö ¼öÁØÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¹Ý´ë·Î °Ç°­À» ÁöÇâÇÏ´Â »ç¶÷Àº ±×·± ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤¿¡ ±¼º¹ÇÏÁö ¾Ê°í °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇØ Ã¼³» ¿¡³ÊÁö ¼öÁØÀÌ ²ø¾î¿Ã¸°´Ù. °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä½À°ü¿¡ Àͼ÷ÇÑ »ç¶÷Àº °è¼Ó ³ª»Û ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ°í, Æò¼Ò ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº °è¼Ó ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ŸÀο¡°Ô ºÐ³ë¸¦ ´À³¢°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷Àº °è¼Ó ±×·± Àΰ£°ü°è¸¦ À̾´Ù. ÀÌ Â÷ÀÌ´Â ¾îµð¼­ ³ª¿Â °É±î?
ÀúÀÚ´Â ½À°üÀ̶ó´Â °ÍÀº ÀÏÁ¾ÀÇ Àͼ÷ÇÔÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù. ¸ðµÎ°¡ ¾Æ´Â °Íó·³ ¾î¶² ÇൿÀ» ½À°üÀ¸·Î ±»È÷·Á¸é óÀ½¿¡´Â ÀÛÀº ÇൿÀ» ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ »õ·Î¿î ½À°ü¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â µ¥ Æò±Õ 66ÀÏÀÌ °É¸°´Ù. °£´ÜÇÑ ½À°üÀÌ¸é ´õ ªÀº ±â°£¿¡ ¸ö¿¡ ¹ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ½Ã°£ µ¿¾È ÇൿÀÇ ½ÃÀÛÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³ú ¿µ¿ªÀÌ ´ë³ú ÀüÀüµÎ¿±¿¡¼­ ±âÀúÇÙÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý±îÁö °Ç°­ °ü¸®¿¡ µîÇÑÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é »çÁ¤ÀÌ ´Ù¸£´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸Ô´Â ½Ã°£À» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê°í ¼ö½Ã·Î °£½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª, ¿îµ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê°í Áö³½ »ç¶÷Àº ¿©À¯¸¦ µÎ°í 3°³¿ù Á¤µµ »õ·Î¿î ½À°üÀ» ¸ö¿¡ ±â¾ï½Ãų ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

̵̧ȍ

°­ÀçÇå(°­ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö)
ÀÇÇÐ Áö½ÄÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àǻ簡 »ýÈ° ½À°üÀ» ±³Á¤ÇØ °Ç°­À» µÇãÀº °æÇèÀº »ýÈ°½À°üº´À¸·Î °Ç°­ °ü¸®¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â À̵鿡°Ô ½ÇÁúÀû µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. °æÇè°ú ÀÇÇÐ Áö½ÄÀÌ °áÇÕÇØ °­·ÂÇÑ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿Ü°úÀÇ»çÀÎ ÀúÀÚ´Â ¹èºÎ¸¦ ¶§±îÁö ¸Ô°í ÀÚ´ø ºÒ·®ÇÑ »ýÈ°À» û»êÇÏ°í ¼Ò½Ä »ýÈ°À» ½ÃÀÛÇØ ¸öÀ¸·Î °æÇèÇÑ °Ç°­¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ ½ÇõÇÏ°í üµæÇÑ °æÇèÀÌ ³ì¾ÆÀÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº µ¶ÀÚÀÇ À߸øµÈ »ýÈ° ½À°üÀ» ±³Á¤ÇØÁÖ´Â ÁÁÀº °¡À̵尡 µÉ °ÍÀÌ´Ù. Àû±Ø ÃßõÇÑ´Ù.

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±×
¼Ò½Ä »ýÈ°¿¡ ¾Õ¼­

1Àå ¾ç»ýÀÇ Ã¶ÇÐ
Àå¼ö ¸ÞÄ¿´ÏÁò | ´ú ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¿À·¡ »ê´Ù
´ÄÁö ¾Ê´Â ¹ý | °Ç°­ º¸Á¶Á¦¸¦ ¸Ô´Â´Ù?
³ëÈ­¿¡ ´ëÇÑ Åµµ | ¿À·¡ »ç´Â °Íµµ ¸ø ÇÒ ³ë¸©?
±Ù·Â °­È­ | °Ç°­¼ö¸í ¿¬Àå ºñ°á
´Ü¹éÁúÀÇ Áø½Ç | Á¤¸» °Ç°­¿¡ ÁÁÀ»±î
¼ÒÈ­ Èí¼ö·Â | ÇÑ¿©¸§ ¶Ï¾àºµ ¾Æ·¡ ´Þ°¿À» µÎ¸é
ºí·çÁ¸ÀÇ ºñ¹Ð | ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °Í
³ì½½Áö ¾Ê´Â ¸ö | »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒÇϱâ
Ç×»êÈ­¹°Áú | ¹é¼¼ÀÎ ½Ä´ÜÀÇ °øÅëÁ¡
Ãʵ¿ÀÇ Èû | °Ç°­ÇÑ ½À°ü ½ÇõÇϱâ

2Àå Çص¶ÀÇ ±ÇÀ¯
µðÅ彺 | Çص¶µµ ¸ÅÀÏ ½À°üÀ¸·Î
¼¼Æ÷¿Í Àå±â | Çص¶ÀÇ µÎ ¹ÙÄû
°£ °Ç°­ | ¸ö¼Ó Àå±â¸¦ ÁöÅ°´Â º¸µð°¡µå
º¯ºñÀÇ Á¤ÀÇ | ¸ÅÀÏ Å«ÀÏÀ» º¸´Âµ¥µµ º¯ºñ
¹èº¯ È°µ¿ | ÃÖ°íÀÇ Çص¶ ÀÛ¿ë
´ëº¯ ôµµ | ¸ÅÀÏ °üÂûÇϴ°¡
½ÅÀå Çص¶ | ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â ¹ý
»ç¿ì³ª Çص¶ | ÇǺεµ ¹è¼³ ±â°ü
½ÉÈ£Èí | ¸ö¼Ó ÀÌ»êȭź¼Ò ¹èÃâ °æ·Î
°¨Á¤ Çص¶ | ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒÇÏ´Â ¹«±â

3Àå ¼Ò¹ÚÇÑ ¹ä»óÀÇ Èû
ÃÖ°íÀÇ ¾ç»ý¼ú | ½Ä¿å ´Ù½º¸®±â
Àû°Ô ¸Ô´Â ½Ä»ç¹ý | ¸¸±¹ °øÅëÀÇ ÀλýöÇÐ
ÇÏ·ç ¼¼³¢ | °íÁýÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù
½Ä»ç Ƚ¼ö | ¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä¿¡ ´Þ·È´Ù
°£ÇæÀû ´Ü½Ä | ¸Ô´Â ½Ã°£°ú ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ã°£
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç | ¾ðÁ¦ ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡
´çÁú Á¦ÇÑ | Á¤¸» ÇÊ¿äÇÒ±î
´çÁú ¼·Ãë·® | ³ú´Â ´çÀ» ¿øÇØ
´Ü¹éÁú | ¶È¶ÈÇÑ ¼·Ãë¹ýÀº?
¿µ¾çÀÇ ±âº» | ¿ì¸®¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °Í
°Ç°­ÇÑ ½Ä»ç | ¿µ¾ç ±ÕÇü ÁÁÀº ³¢´Ï ±¸¼º

4Àå ¼Ò½Ä »ýÈ°
¼Ò½ÄÀÇ ÇÙ½É | ´çÀÇ À¯È¤¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â
´çÁú Á¦ÇÑÀÇ ¿ª¼³ | ºñ¿ö¾ß ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù
º» ºê·Î½º ´Ü½Ä | ¿µ¾ç °áÇÌ ¾øÀÌ ±¾±â
´Ü½Ä ±Ù·Â | ´ç ¾ø¾îµµ ´ë»ç °¡´ÉÇÑ ´É·Â
Å©·¹¼Ïµµ ´Ü½Ä | ´Ü°èÀûÀ¸·Î °­µµ ³ôÀ̱â
¿îµ¿ ½À°ü | Àڱ⠸ö ÀÌ¿ëÇϴ üÁߺÎÇϿ
°È±â ½À°ü | ÇÏ·ç 7500º¸ ½ÇõÇϱâ
±ÙÀ° ´Ü·Ã¹ý | À۽ɻïÀÏ Àΰ£À» À§ÇÏ¿©
¼ö¸éÀÇ Èû | Àáµé±â Àü ·çƾ ¸¸µé±â
½À°üÀÇ ³ú°úÇÐ | ¸ö¿¡ °¢ÀνÃÅ°´Â ½Ã°£

5Àå °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ Åµµ
ÃÊ°¡°ø½ÄÇ° | ¸Ô°í ½ÍÀº °Ô ¸ö¿¡µµ ÁÁ´Ù?
°¡Â¥ ½ÄÇ° | ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °Íµé
±Û·çÅÙ ÇÁ¸® | »§ ¸ÔÀ» ¶§ Àå¿¡¼­ ÀϾ´Â ÀÏ
Àå´©¼öÁõÈıº | Àý´ë ¾ÇÀº ¾Æ´Ï´Ù
À½½Ä ºÒ³»¼º | ¸ö¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â À½½Ä
Àå³» À¯ÀÍ±Õ | Èë¿¡¼­ ÀÚ¶õ ½ÄÇ° ¸Ô±â
¿¡³ÊÁö À½·á | ¼ö¸í ´ÜÃàÇÏ´Â ÁÖ¹ü
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ | »óºñÇصΰí Æ´Æ´ÀÌ »ç¿ëÇϱâ
¸ö°¡Áü | ÀÚ¼¼ ÀǽÄÇϱâ
¿ô´Â ¿¬½À | ¿À´Ã ¸î ¹ø ¿ô¾ú´Â°¡
»ç°íÀÇ Èû | ¸¸Á·À» ¾Æ´Â »î

¿¡Çʷα×
ºÎ·Ï
ÁÖ

º»¹®Áß¿¡¼­

´Ù¾çÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­ ½Ä»ç·®À» Á¦ÇÑÇÏ´Â ¼Ò½ÄÀÌ ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Áõ¸íµÇ¾ú´Ù. È¿¸ð¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¼¼ ¹è, Á㸦 È°¿ëÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­´Â 30¡­50ÆÛ¼¾Æ® ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾ú´Ù. ¿ªÇÐ Á¶»ç¿¡¼­µµ Àå¼öÇÏ´Â »ç¶÷Àº ½Ä»ç¸¦ Àû°Ô ¸Ô´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ µå·¯³µ´Ù. »ç¶÷ ´ë»ó ½ÇÇè¿¡¼­´Â ½Ä»ç·® Á¦ÇÑÀÌ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¼ö¸í ¿¬ÀåÀ¸·Î À̾îÁø´Ù´Â Á¡ÀÌ Áõ¸íµÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¼Ò½ÄÇÏ¸é ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇØ Àå¼ö È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¶ó´Â Á¡À» ½±°Ô À¯ÃßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© Àå¼öÇÏ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî? p.26

½Ä»ç ¿­·®À» Á¦ÇÑÇϸé ÀÚÄ© ±Ù·ÂÀÌ ¶³¾îÁú±î ¿ì·ÁÇÒÁö ¸ð¸¥´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿­·®À» Á¦ÇÑÇÏ¸é ±ÙÀ°·®ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ½Åüºñ¸¸Áö¼ö(BMI) 30 ÀÌ»óÀÎ 18¼¼ºÎÅÍ 55¼¼ »çÀÌ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ Ã¼Áß °¨·® ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ Âü°¡ÀÚµéÀº ÇÏ·ç ¼·Ãë ¿­·®À» 400ų·ÎÄ®·Î¸®·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ½Ä´ÜÀ» 8ÁÖ°£ À¯ÁöÇß´Ù. ±×»çÀÌ Ã¼ÁßÀº Æò±Õ 7.1ų·Î±×·¥ÀÌ ÁÙ¾ú°í, üÁß¿¡¼­ üÁö¹æÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¼öÄ¡ÀÎ Á¦Áö¹æüÁßµµ 1.6ų·Î±×·¥ °¨¼ÒÇß´Ù. ±×·¯³ª ¿­·®À» Á¦ÇÑÇÏ´õ¶óµµ ÁÖ 3ÀÏ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÑ Âü°¡ÀÚµéÀº ±Ù·Â°ú ±ÙÁö±¸·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¾ú´Ù. ÀÌ °°Àº ±Ù·Â À¯Áö È¿°ú´Â ´Ü½ÄÀ» º´ÇàÇÏ¸é ´õ ¿À·¡°¬´Ù. ¾Õ¼­ ¼Ò°³ÇÑ Ã¼Áß °¨·® ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ÇÏ·ç ¼·Ãë ¿­·®À» 400ų·ÎÄ®·Î¸®·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ´ë½Å °ÝÀÏ·Î ´Ü½ÄÀ» Çϸé üÁßÀº ´õ¿í °¨¼ÒÇÏ´Â(8.2ų·Î±×·¥) ¹Ý¸é, Á¦Áö¹æüÁßÀº Á¦ÇѽÄÀ» ÇÒ ¶§º¸´Ù Àû°Ô ÁÙ¾îµé¾ú´Ù(1.2ų·Î±×·¥). ´Ü½Ä Ãʱ⿡´Â ±ÙÀ°À» ºñ·ÔÇÑ ´Ü¹éÁú ºÐÇØ ÀÛ¿ëÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö¸¸, ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù. pp.35-36

½Ä»ç ÀÌÈĺÎÅÍ ¹èº¯±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£À» ¡®Àå Åë°ú ½Ã°£¡¯À̶ó ÇÑ´Ù. À½½Ä¹°ÀÌ ´ëÀå Àü¹ÝºÎ¿¡¼­ ÈĹݺθ¦ Åë°úÇÏ´Â µ¥ °É¸®´Â ½Ã°£À» Á¶»çÇß´õ´Ï º¯ºñ°¡ ¾ø´Â ³²¼ºÀº Æò±Õ 7.2½Ã°£, º¯ºñ°¡ ¾ø´Â ¿©¼ºÀº 31.8½Ã°£À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº Æò±Õ Àå Åë°ú ½Ã°£ÀÌ ¹«·Á 110½Ã°£ÀÌ °É·È´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ 5ÀÏ °¡±îÀÌ Àå³»¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ÀÏÁÖÀÏ Àü¿¡ ¸ÔÀº °ÍÀ» ¹èº¯ÇÑ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¼­ À̾߱âÇÑ ±â¿Â 37µµ, ½Àµµ 60ÆÛ¼¾Æ® Á¶°ÇÀº Àå³» ȯ°æ°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ÇÑ¿©¸§ ¶Ï¾àºµ ¾Æ·¡ µÐ ³¯´Þ°¿Ã³·³ Àå³»¿¡ 5ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÈ­µÇÁö ¸øÇÑ ´Ü¹éÁúÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Ù¸é °Ç°­¿¡ ÁÁÀ» ¸® ¾ø´Ù. ÁÖº¯¿¡¼­ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ÁÁ´Ù°í ±ÇÀåÇÏ´Â ½Ä»ç¹ýÀ» ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °í±â¿Í Ä¡Á ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ´çÁúÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â ½Ä»ç¹ý, Áö¹æÀ» ¾ø¾Ø ´ß°¡½¿»ìÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ½Ä»ç¹ýÀº ±× »ç¶÷ÀÇ ´Ü¹éÁú ºÐÇØ ´É·ÂÀ» ÀüÇô °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾ú´À³Äº¸´Ù ¹«¾ùÀ» ¾ó¸¶³ª ºÐÇØÇؼ­ ¾î´À Á¤µµ Èí¼öÇß´À³Ä°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. pp.40-41

°¡ÀÌ¹Ù¶ó°¡ ±ÇÇÑ ½Ä»ç¹ýÀº ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶² °ÍÀϱî? ±×´Â ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á ¼¼³¢ÀÇ ½Ä»ç¹ýÀ» ¸ðµÎ ±â¼úÇßÁö¸¸, ¹«¾ùº¸´Ù ¡°½Ä»ç¸¦ Àû°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í °­Á¶Çß´Ù. ¹ä°ú ±¹, ¹ÝÂù ÇѵΠ°¡Áö. °¡À̹ٶó´Â ¡°¸Å³¢ ¹äÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛÇØ Çã±â¿Í °¥ÁõÀÌ °¡½Ã°í ³­ ÈÄ¿¡´Â ¾ç²¯ ¸Ô¾î¼± ¾È µÈ´Ù. Àß »ý°¢Çؼ­ Âü¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç, ¹èºÎ¸¦ ¶§±îÁö ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. ¸»ÇÏÀÚ¸é ¼ÓÀÌ 80ÆÛ¼¾Æ®Âë Âû ¶§±îÁö¸¸ ¸Ô´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, 20ÆÛ¼¾Æ® Àû°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. °ú½ÄÇÏ¸é ºñÀ§(ºñÀå°ú À§. ¿©±â¼­ ºñÀåÀº Çö´ëÀÇ ÃéÀå¿¡ °¡±î¿ì¸ç, ¼ÒÈ­¾×À» ºÐºñÇÑ´Ù)°¡ »óÇÏ´Â °Íµµ ÀÖÁö¸¸, ½Ä¿åÀ» ´Ù½º·Á À½½ÄÀ» »ï°¡´Â ŵµ°¡ º´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù°í °¡À̹ٶó´Â Á¶¾ðÇß´Ù. ¡°¾Æħ¿¡ ÀϾ´Âµ¥ Àü³¯ Àú³á¿¡ ¸ÔÀº ½Ä»ç°¡ ¸ðµÎ ¼ÒÈ­µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é, ¾ÆħÀ» °É·¯¾ß ÇÑ´Ù. ¹è°¡ °íÇÁÁö ¾ÊÀºµ¥ Á¡½ÉÀ» ¸Ô¾î¼­´Â ¾È µÇ¸ç, ¸öÀÌ ¾ÆÇà ¶§´Â ¹ÌÀ½Àº ¹°·Ð ½Ä»ç¸¦ ±ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡± pp.101-102

¾ÆÇÁ¸®Ä« ½Ã°ñ ¸¶À»¿¡ »ç´Â ¹ÎÁ·Àº ÀüÅëÀûÀ¸·Î ´ëÀå¾Ï¿¡ °É¸®´Â ºñÀ²ÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ »ç¶÷µéÀÌ ¹Ì±¹À¸·Î ÀÌÁÖÇØ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ¼­±¸È­µÈ ½Ä´ÜÀ» ÃëÇÏÀÚ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä« ½Ã°ñ ¸¶À»¿¡¼­µµ ½Ä´Ü ¼­±¸È­°¡ ÁøÇàµÇ¾î ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±×µéÀÇ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀº ¿©ÀüÈ÷ ³·´Ù. ÀÌ´Â ±×µéÀÌ ÁÖ½ÄÀ¸·Î ³­¼ÒÈ­¼º ÀüºÐÀÎ µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿Á¼ö¼ö¸¦ Áñ°Ü ¸Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µÇ´Â ³­¼ÒÈ­¼º ÀüºÐÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ °ÍÀÌ ºÎÆзΠ»ý°Ü³ª´Â µ¶¼º ¹°ÁúÀ» ÁßÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ °ÍÀÌ´Ù. p.131

¸ÅÀÏ ÇÏ´Â ¿îµ¿Àº Àڱ⠸öÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ´Â À̸¥¹Ù üÁߺÎÇϿÀ¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù. °Ç°­Çб³¿¡¼­´Â ¡®28ÀÏ°£ ¸ÅÀÏ 2ºÐ ¿îµ¿ÇÑ´Ù¡¯¶ó´Â ¸ñÇ¥·Î ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. 2ºÐ ¿îµ¿Àº 30ÃÊ ¿îµ¿ 3ȸ, 15ÃÊ ÈÞ½Ä 2ȸ·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. 30ÃÊ°£ ¿îµ¿ÇÏ°í 15ÃÊ°£ ÈÞ½ÄÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. °íÀÛ 2ºÐÀ̶ó »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î Çغ¸¸é ¸ÅÀÏ ¾Æħ 2ºÐ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Íµµ ³ì·ÏÁö ¾Ê´Ù. ´ÊÀáÀ» Àڰųª, ¿À´ÃÀº Çϱ⠽ȴٸ鼭 ÀÚ±â ÇÕ¸®È­¸¦ ÇÏ¸é ¿îµ¿À» °è¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÏ´Ü 30ÃÊ´Â Àü·ÂÀ» ´ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÅé¿öÄ¡·Î ½Ã°£À» Àç°¡¸ç ´Ü½Ã°£ ÁýÁßÇؼ­ ½ÇÇàÇØ¾ß Àå±â°£ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. pp.159-160

Æò±Õ ¿¬·É 72¼¼ÀÎ ¹Ì±¹ ¿©¼º 1¸¸6741¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÏÆò±Õ °ÉÀ½ ¼ö¿Í »ç¸Á·ü °ü°è¸¦ Á¶»çÇß´Ù. ¿¬±¸ÀÚµéÀº ¿¬±¸ ½ÃÀÛ ½ÃÁ¡ÀÇ °ÉÀ½ ¼ö¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ½ÇÇè ´ë»óÀÚ¸¦ °¢°¢ 2718º¸, 4363º¸, 5905º¸, 8444º¸ÀÇ ³× Áý´ÜÀ¸·Î ³ª´©¾ú´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ À̵éÀ» Æò±Õ 4³â 3°³¿ù µ¿¾È °üÂûÇÑ °á°ú, ÀÏÆò±Õ °ÉÀ½ ¼ö°¡ °¡Àå ÀûÀº Áý´Ü(2718º¸)°ú ºñ±³ÇØ °ÉÀ½ ¼ö°¡ °¡Àå ¸¹Àº Áý´Ü(8444º¸)Àº »ç¸Á·üÀÌ 58ÆÛ¼¾Æ®³ª ³·¾Ò´Ù. ÀÏÆò±Õ °ÉÀ½ ¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï »ç¸Á·üÀº ³·Áö¸¸, ±× È¿°ú´Â 7500º¸ ÀüÈÄ¿¡¼­ ÇÑ°èÁ¡¿¡ À̸£·¶´Ù. ¿¹ºÎÅÍ ÇÏ·ç 1¸¸ º¸¸¦ °È´Â °ÍÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í Çß´Ù. ÀÌ·± ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ·ç 7500º¸ °È±â¸¦ ½ÇõÇغ¸¸é ¾î¶³±î? p.162

ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°Àº Á¦Á¶ ´Ü°è¿¡¼­ºÎÅÍ ¿©Å¸ ½ÄÇ°±º°ú´Â ´Ù¸¥ °øÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. ÃÊ°¡°ø½ÄÇ°À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº Àå³­°¨ ÇÁ¶ó¸ðµ¨À» ¸¸µå´Â °Í°ú º°¹Ý ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ä¸®¿¡¼­´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ´Ù¾çÇÑ Á¤Á¦´ç(¾×»ó°ú´ç, ¸»Å䵦½ºÆ®¸°, Æ÷µµ´ç, À¯´ç), °¡°ø À¯Áö(¼ö¼ÒÈ­ ȤÀº ¿¡½ºÅ׸£ ±³È¯À¸·Î ¸¸µé¾îÁø ±â¸§), °¡°ø ´Ü¹éÁú(°¡¼öºÐÇØ ´Ü¹éÁú, ´ëµÎ ´Ü¹éÁú ºÐ¸®¹°, ±Û·çÅÙ, Ä«¼¼ÀÎ, À¯Ã» ´Ü¹éÁú)ÀÌ µé¾î°£´Ù. ÀÌ·± ¹°ÁúµéÀº °í¼öÈ® Ç°Á¾ÀÇ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°(À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ ¿Á¼ö¼ö, ¹Ð, ´ëµÎ, »çÅÁ¼ö¼ö µî), °øÀåÇü Ãà»ê¿¡¼­ ³ª¿Â µ¿¹° »çü µîÀ» Á¤Á¦Çϰųª ºÐ¼âÇϰųª ÃßÃâÇؼ­ ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. Çѵ¥ ¼¯¾î¼­ ¸ð¾çÀ» ºú°Å³ª Æ¢±â°Å³ª ±Á°Å³ª ÇÏ´Â ±â°èÈ­µÈ °øÁ¤À» °ÅÃÄ ½ÄÇ°À¸·Î Á¶¸³µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ Âø»öÁ¦, Çâ·á, À¯È­Á¦, ±× ¹ÛÀÇ ½Äǰ÷°¡¹°À» ³Ö¾î ±¸¹Ì¸¦ ´ç±â°Ô ÇÏ°í, ¹æºÎÁ¦¸¦ ³Ö¾î º¸Á¸ ±â°£À» ´Ã¸®°í, ¼¼·ÃµÈ ¸ð¾ç»õ·Î Æ÷ÀåÇÏ¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù. pp.188-189

°ü·ÃÀ̹ÌÁö

ÀúÀÚ¼Ò°³

À̽ñ¸·Î ¼¼ÀÌÁö(à´ýÙà÷ö½) [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

¼ÒÈ­±â¿Ü°ú Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ °Ç°­ ÄÚÄ¡. ³ª°í¾ß´ëÇб³ ÀÇÇкθ¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼¾ÅÍ Áß¾Óº´¿ø ´ëÀå¿Ü°ú¿¡¼­ ¼ö·ÃÀÇ »ýÈ°À» ¸¶ÃÆ´Ù. ÀÌÈÄ ³ª°í¾ß´ëÇб³ ÀÇÇкΠºÎ¼Óº´¿ø, ¾ÆÀÌÄ¡Çö ¾Ï¼¾ÅÍ Áß¾Óº´¿ø, ¾ÆÀÌÄ¡ÀÇ°ú´ëÇк´¿ø¿¡¼­ ´ëÀå¾Ï Àü¹®ÀÇ·Î ±Ù¹«ÇÏ¸ç ¾Ï Ä¡·á¿¡ ¸ÅÁøÇß´Ù. 2018³âºÎÅÍ ¿¹¹æÀÇ·á¿¡ °üÇÑ Áö½Ä°ú Á¤º¸¸¦ ¾Ë¸®´Â °Ç°­ ÄÚÄ¡·Î È°µ¿Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. À̸ÞÀϸŰÅÁø, À¯Æ©ºê, ÀνºÅ¸±×·¥, ÆäÀ̽ººÏ µî¿¡¼­ Àå³» ȯ°æ °³¼±¹ý, ¾à¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ç°­¹ý, ½ºÆ®·¹½º ¾ø´Â »ýÈ° ½À°ü µîÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2022³â 3¿ù ÇöÀç À¯Æ©ºê ä³Î ±¸µ¶ÀÚ ¼ö´Â 19¸¸ ¸í¿¡ À̸¥´Ù. Áö

ÆîÃ帱â
Àü¼±¿µ [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³ ÀϺ»¾î°ú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ÇöÀç ÃâÆÇ Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¹ø¿ª°¡·Î¼­ ¸ð±¹¾î°¡ ¼­·Î ´Ù¸¥ ÀúÀÚ¿Í µ¶ÀÚ »çÀ̸¦ ÀÕ´Â Æ°Æ°ÇÑ ´Ù¸®°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¼Ò¹ÚÇÑ ²ÞÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡º10³â ´õ Àþ¾îÁö´Â µû¶æÇÑ ¸ö ¸¸µé±â¡», ¡º»¡°£»ö ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å´Â ±× ¿©ÀÚ VS ÃÊ·Ï»ö ³ØŸÀ̸¦ ¸Å´Â ±× ³²ÀÚ¡», ¡ºÀåÀÌ ÆíÇØ¾ß ÀλýÀÌ ÆíÇÏ´Ù¡», ¡º¿ì¸® Çб³°¡ ´Þ¶óÁ³¾î¿ä¡», ¡ºÄ«¸®½º¸¶ CEOÀÇ ÇÔÁ¤¡», ¡ºÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ¼öÇС», ¡º¹Ùº¸´Â Ç×»ó 1µîÀÇ ·ê¸¸ µû¸¥´Ù¡», ¡º°³³äºÎÅÍ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ´Â Reset! ¼öÇÐ(Àü 4±Ç)¡», ¡ºÁøÂ¥ ä¼Ò´Â ±×·¸°Ô Ǫ¸£Áö ¾Ê´Ù¡», ¡º»ç¶÷µÊÀ» °¡¸£ÃÄ¶ó¡» ¿Ü ´Ù¼ö

ÆîÃ帱â

°Ç°­/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    10.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    10.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº °áÁ¦´ë±Ý¿¹Ä¡¾÷ µî·Ï¹øÈ£: 02-006-00013

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
    ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë