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14,000¿ø | 12,600¿ø (10%¡é) + 700P (5%)
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12,000¿ø | 10,800¿ø (10%¡é) + 600P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 1°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
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¿øÁ¦ :Courir Mieux
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28,000¿ø | 25,200¿ø (10%¡é) + 1,400P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
±â´ëÁö¼ö 0 I ³»¿ë 0 I Àç¹Ì 0 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 0
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±èÁØÇü, ±èÁØÇü Àú | ±Â¸ð´×ºÏ½º | 2022.11.03
14,800¿ø | 13,320¿ø (10%¡é) + 740P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
±â´ëÁö¼ö 0 I ³»¿ë 0 I Àç¹Ì 0 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 0
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¿øÁ¦ :Build Your Running Body
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45,000¿ø | 45,000¿ø + 1,350P (3%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
±â´ëÁö¼ö 0 I ³»¿ë 0 I Àç¹Ì 0 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 0
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¼Ò¿ï ·¯´× : ±æ À§ÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ ´Þ¸®´Ù
¿øÁ¦ :Mindful Thoughts for Runners
Å×»ç ¿öµé¸® Àú | ¼ÙÈñ ¿ª | Çѹ®È­ | 2022.03.31
14,000¿ø | 12,600¿ø (10%¡é) + 700P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
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´Þ¸®±â°¡ ÁÖ´Â ÁøÁ¤ÇÑ Àǹ̸¦ Àؾú°Å³ª, ¾ÆÁ÷ ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â À̵鿡°Ô ÀüÇÏ´Â ´Ü¼øÇÑ ±ú´ÞÀ½ ´Þ¸®±âÀÇ °íÅëÀÌ ±â»ÝÀÌ µÇ´Â ¼ø°£ ¡¶¼Ò¿ï ·¯´×¡·Àº ¼Óµµ³ª °Å¸® µîÀÇ ±â·Ï¿¡¼­ ¹þ¾î³­ ÀÚÀ¯·Î¿î ´Þ¸®±â°¡ ·¯³Ê¿¡°Ô ¾î¶»°Ô ±â»Ý°ú °æÀ̸¦ ¼±»çÇÏ´ÂÁö ¤¾îÁִ åÀÌ´Ù. Àü ¼¼°è ÁöÇü ´ëºÎºÐÀ» ´Þ·Áº» ȯ°æ Á¤Ã¥ Àü¹®°¡ Å×»ç ¿öµé¸®´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯À» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ...

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³ª°¡³ë Á¦ÀÓ½º ½´ÀÌÄ¡ Àú | Á¤¼÷°æ ¿ª | »ý°¢ÀÇÁý | 2022.02.28
14,000¿ø | 12,600¿ø (10%¡é) + 700P (5%)
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´Þ¸®±â´Â Çлý ¶§ üÀ°¼ö¾÷¿¡¼­ µÚ¶³¾îÁ³´ø »ç¶÷, ¸»ÇÏÀÚ¸é ¿îµ¿½Å°æÀÌ µÐÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï ³î¶ó¿ï ¸¸Å­ ºüÁ®µé ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¡´Ã¼Áö¹æÀÌ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â¡µ´Â ¶Ù¾î³­ ¿îµ¿½Å°æÀ̳ª ½ºÆ÷Ã÷ °æÇèÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. Áö¹æÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸¹ÀÌ Å¿ì±â À§Çؼ­´Â ¡®ÃµÃµÈ÷ ´Þ¸®´Â¡¯ °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ̸ç, ±×°ÍÀº °È´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÀÏ Á¤µµ·Î ´©±¸³ª°¡ °£´ÜÈ÷ ...

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±è°ü¿µ Àú | ÁöÇýÀÇ°¡¶÷ | 2022.01.21
12,000¿ø | 10,800¿ø (10%¡é) + 600P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
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2011³â ´ë±¸¼¼°èÀ°»ó´ëȸ°¡ ¿­¸° Áö 10ÁÖ³âÀÌ µÇ´Â ÇØ¿¡ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±× ´ç½Ã¸¦ ȸ°íÇϸ鼭 ¾´ Ã¥ÀÌ´Ù. À¯Ä¡°úÁ¤¿¡¼­ºÎÅÍ ´ëȸ Àü °úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⠱׸®°í IAAF ÁýÇàÀÌ»çµéÀÇ À̾߱Ⱑ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. À°»óÀ» »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷, ¼¼°è ´ëÇü ½ºÆ÷Ã÷´ëȸ¸¦ À¯Ä¡ÇÏ·Á´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁÀº Á¤º¸°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

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¾ç¿øÈñ Àú | »ý°¢³ª´® | 2021.12.07
12,000¿ø | 10,800¿ø (10%¡é) + 600P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
±â´ëÁö¼ö 0 I ³»¿ë 0 I Àç¹Ì 0 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 0
¡°¿ÏÁÖ´Â ÆóÈ°·®ÀÌ ¶Ù¾î³ª¼­ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ³¡±îÁö ´Þ¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡± ¡º»ýÈ° ¼Ó ¸¶¶óÅæ ¹é¹è Áñ±â±â¡»´Â »ýÈ° üÀ°Àεé°ú °¡Àå °¡±î¿î ¸¶¶óÅæ Á¢±Ù ¹æ½ÄÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á÷Àå »ýÈ°À» ÇÏ´Â ÀúÀÚ°¡ ÁÖ¸»¸¶´Ù ÇÑ ÄÚ½º ¶Ù°í ¿À°í, À̸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇØÁö´Â ¸ð½ÀÀ» Àд٠º¸¸é, ¾ðÁ¨°¡ ¸¶¶óÅæ Âü°¡½ÅûÀ» ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» º¸°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. óÀ½ ¸¶...

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½ÉÀç´ö, ½ÉÀç´ö Àú | ¿©¸§¾ð´ö | 2021.09.21
15,000¿ø | 13,500¿ø (10%¡é) + 750P (5%)
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´Þ¸®±â´Â Àΰ£ÀÌ ¼öÇàÇÏ´Â ¸ðµç ¿îµ¿ÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù. ±×·± ´Þ¸®±âÀÇ Á¤Á¡À» »ó¡ÇÏ´Â Àå°Å¸® Á¾¸ñÀ¸·Î ¸¶¶óÅæÀÌ ÀÖ°í, ¸¶¶óÅæÀ» ³Ñ¾î Àΰ£ÀÇ ÇÑ°è¿Í ´õºÒ¾î »î ÀÚü¸¦ º¸¿©Áشٰí ÀÏÄþîÁö´Â ¿ïÆ®¶ó ·¯´×ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©±â ÀÌ½Ê ´ë Áß¹ÝÀÇ ³ªÀÌ¿¡ Á×À½À» °ÅºÎÇÏ°í ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇØ ¸¶¶óÅæÀ» ³Ñ¾î ¿ïÆ®¶ó±îÁö ½° ¾øÀÌ ´Þ·Á¿Â ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¼¼°è Á¤»ó±Þ ¿ïÆ®¶ó ·¯³Ê ½ÉÀç´öÀÌ´Ù...

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±è ÇÏ»ó¹Ù¿À·Î Àú | ºÐµµÃâÆÇ»ç | 2021.08.05
18,000¿ø | 16,200¿ø (10%¡é) + 900P (5%)
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±â´ëÁö¼ö 0 I ³»¿ë 0 I Àç¹Ì 0 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 0
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ÀÌÁøÀÌ(Áö´ÏÄÚÄ¡), ÀÌÁøÀÌ Àú | ÇѺû¶óÀÌÇÁ | 2021.03.25
14,800¿ø | 13,320¿ø (10%¡é) + 740P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 2°Ç I ÆòÁ¡ 3°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
·¯´×È­ °í¸£±âºÎÅÍ Çϳª¾¿ Â÷±ÙÂ÷±Ù Ãʺ¸ÀÚµéÀÇ ·¯´×¸ÞÀÌÆ®°¡ µÇ¾îÁ٠å! ÇコÀåÀ̳ª ¿îµ¿ ¼¾ÅÍ¿¡ °¡´Â °Ô Èûµé¾îÁø ¿äÁò, ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ´Þ¸®±â¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸·»ó ´Þ¸®·Á°í Çϸé ÀÚ¼¼°¡ ¾û¼ºÇϰųª, ¼û½¬±â°¡ Èûµé°Å³ª, ±Ý¹æ ÁöÄ¡°Å³ª, ¼Óµµ°¡ ¾È ³ª´Â µî ¿©·¯ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£´Â »ç¶÷...

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´Þ¸®±âÀÇ °úÇÐ : ´ç½ÅÀÇ ´Þ¸®±â¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ÇغÎÇаú »ý¸®ÇÐÀÇ ¿ø¸® (¹Ý¾çÀå)
¿øÁ¦ :Science of Running / [DK ¿îµ¿ÀÇ °úÇÐ]
Å©¸®½º ³×ÀÌÇǾî Àú | ±èÈ£Á¤ ¿ª | Å©¸®½º ³×ÀÌÇǾî, Á¦¸® Áö¾ÖÅ© Àú | ±èÈ£Á¤ ¿ª | »çÀ̾𽺺Ͻº | 2021.01.01
25,000¿ø | 22,500¿ø (10%¡é) + 1,250P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.7Á¡ I ¸®ºä 1°Ç I ÆòÁ¡ 7°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.4 I ³»¿ë 9.4 I Àç¹Ì 9.4 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.4
½ºÆ÷Ã÷ °úÇÐÀÇ ÃֽŠ¼º°ú¸¦ ¸ðÀº »õ·Î¿î ´Þ¸®±â °¡À̵å Àü ¼¼°è 12°³±¹ Ãâ°£ ÀÎü°¡ ¸Õ °Å¸®¸¦ ´Þ¸± ´É·ÂÀ» ¹ß´Þ½ÃÄ×´Ù´Â ÇغÎÇÐÀû Áõ°Å Áß ÇϳªÀÎ ¸ñ´ú¹ÌÀδë´Â À¯Àοø Á¶»óµé¿¡¼­´Â º¼ ¼ö ¾ø´Â ±¸Á¶°¡ º¯È­ÇØ ³ªÅ¸³­ °ÍÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯¿¡´Â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¼ö¹é¸¸ ¸íÀÌ ½Ç½ÃÇÏ´Â ¸Ç¸ö ½ºÆ÷Ã÷ÀÎ ´Þ¸®±â, ÀÌ »ýü ¿ªÇÐÀûÀ̸鼭 »ý¸®ÀûÀÎ Çö»ó µÚ¿¡´Â ¾î¶² ¿ø¸®°¡ ÀÖÀ»±î...

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±èÁÖÀº(·¯³ÊÁ¦Á¦), ±èÁÖÀº(·¯³ÊÁ¦Á¦) Àú | ºÏÄ¿½º | 2020.11.30
18,000¿ø | 16,200¿ø (10%¡é) + 900P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 2°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
ÀÌ Ã¥Àº ´Þ¸®±â·Î ÀÚÁ¸°¨À» Å°¿î ¡®·¯´× ÀÎÇ÷ç¾ð¼­ ·¯³ÊÁ¦Á¦(runner_zeze)¡¯ÀÇ À̾߱â·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ³ª¸¦ »ç¶ûÇϱâ À§ÇØ Àý¹ÚÇÑ ½ÉÁ¤À¸·Î ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÀúÀÚ´Â ´Þ¸®¸é¼­ ½º½º·Î¿¡°Ô ²÷ÀÓ¾øÀÌ Áú¹®À» ´øÁø´Ù. ±×¸®°í »îÀÇ ¹æÇ⼺À» ´Þ¸®±â¸¦ ÅëÇØ Ã£°í, °Ç°­ÇØÁø ¸ö°ú ´Ü´ÜÇØÁø ³»¸éÀ» °®°Ô µÈ ÈÄ ´Þ¸®±âÀÇ ¿µÇâ·ÂÀ» ¹Ï±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±× °úÁ¤À» ¿¡¼¼ÀÌ·Î...

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¿À´ÃºÎÅÍ °È±â : ¼Ò¹ÚÇÏ°Ô ¸Ô°í, Àû´çÈ÷ ÀÚ°í
±èÁø¿µ, ±èÁø¿µ Àú | ¹Î¸® | 2020.11.23
15,000¿ø | 13,500¿ø (10%¡é) + 750P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 1°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
2020³âÀº Äڷγª·Î ÀÎÇØ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ¸ö°ú Á¤½ÅÀÌ °íÅëÀ» ¹Þ°í ÁöÃÄ°¡°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Èûµç ½Ã±â¸¦ Àß ÇìÃijª°¡°í ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ã ¾î¶°ÇÑ À§Çè¿¡ ÀÖ¾î °³ÀÎÀÌ ÇìÃijª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ÀÌ Ã¥¿¡´Â À̺ñÀÎÈÄ°ú ÀÇ»çÀÌÀÚ ´ÙµÕÀÌ ¾ÆºüÀÎ ±èÁø¿µ ¿øÀåÀº '°È±â'¿¡ ´ëÇÑ Ã¶Çаú ¼Ò½ÅÀ» °í½º¶õÈ÷ ´ã°í ÀÖ´Ù. ½Ä½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ȯÀÚ,...

ºÏÄ«Æ®´ã±â

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You are an Ironman(À¯ ¾Æ ¾ð ¾ÆÀ̾ð¸Ç) : ÀλýÀ» µµÀüÇϴ öÀεéÀÇ À̾߱â
±è±³¹® Àú | Ã¥°ú³ª¹« | 2020.09.29
23,800¿ø | 21,420¿ø (10%¡é) + 1,190P (5%)
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À̼øÈñ ¿ª | ·¹ÀÌÿ ½º¿Íºñ, ·¹ÀÌÿ ½º¿Íºñ, Å°µå Æø½º Àú | À̼øÈñ ¿ª | ÇаíÀç | 2020.09.29
15,000¿ø | 13,500¿ø (10%¡é) + 750P (5%)
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¿©ÀÚ´Â ¸¶¶óÅæÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. 1967³â, ¿­¼¼ »ì ¸ð¸° ÀªÅÏÀº ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇß´Ù. ¼¼°è ±â·ÏÀ» ¼¼¿ü°í ¡®¸¶ÀÌƼ ¸ð¡¯¶ó ºÒ·È´Ù! ¸¶¶óÅæ ¿ª»ç¸¦ ¹Ù²Û ´Þ¸®±â ¼Ò³àÀÇ ÁøÂ¥ À̾߱⠡®´Þ·Á¼­´Â ¾È µÇ´Â ¼¼»ó¡¯À» µÚÁý´Ù ¡º¸¶¶óÅæ ¼Ò³à, ¸¶ÀÌƼ ¸ð¡» 1. ¿©ÀÚ´Â ´Þ¸®¸é ¾È µÈ´Ù? ¡º¸¶¶óÅæ ¼Ò³à, ¸¶ÀÌƼ ¸ð¡»´Â 1967³â ¿©ÀÚ ¸¶¶óÅæ ¼¼°è ...

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12,800¿ø | 11,520¿ø (10%¡é) + 640P (5%)
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16,000¿ø | 14,400¿ø (10%¡é) + 800P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
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16,500¿ø | 14,850¿ø (10%¡é) + 820P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 3°Ç
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