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큰 글자와 그림으로 보는 건강서-시니어
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근력키우기(큰글자책)
[큰 글자와 그림으로 보는 건강서-시니어 1]
HJ골든벨타임
| 2021.07.05
18,000원
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16,200원 (10%↓)
+
900P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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근력운동을 생활화 하자! 중장년 이후 세대는 근력이 급격히 떨어지기 때문에 어떻게 근력을 유지하느냐가 중요하다. 근력을 유지하면 몸을 마음먹은 대로 움직일 수 있을 뿐만 아니라, 대사증후군이나 운동저하증후군에도 잘 걸리지 않는다. 또 최신 연구에 따르면 인지증(치매)이나 우울증에도 효과도 있다고 한다. 언제 시작해도 늦지 않은, 간단하고 효과 좋...
무릎통증(큰글자책)
[큰 글자와 그림으로 보는 건강서-시니어 1]
HJ골든벨타임
| 2021.07.05
18,000원
|
16,200원 (10%↓)
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900P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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미래 통증과 걱정을 예단하자! 무릎통증은 시니어 세대에게 나타나는 많은 질병 가운데 하나이다. 나이가 들면 어쩔 수 없다고 포기하기도 쉽다. 무릎 통증은 근력저하는 물론이고 누워만 있고 싶은 위험성 또는 불면증이나 우울증 등과 같은 마음의 병으로 이어질 가능성이 있다. 먼저 현재 자신의 무릎상태를 체크해 본 다음 5가지 단계를 통해 무릎 ...
척추협착증(큰글자책)
[큰 글자와 그림으로 보는 건강서-시니어 1]
HJ골든벨타임
| 2021.07.05
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미래 통증을 예단하다! 척추협착증은 일상생활에 지장을 초래하는 대표적인 노인성 질환으로 빠르게는 40대에서, 대부분 60~70대 이후 시니어에게 많이 나타난다. 척추협착증으로 다리가 저리거나 통증 때문에 걷기가 힘들어지면서 일상생활에 큰 영향을 초래할 수 있다. 이 치료의 열쇠는 병의 ‘종류’에 있다. 이 책의 목적은 자신에게 맞는 치료방법을...
뇌훈련 교과서(큰글자책)
: 치매예방 언어놀이 워크북
[큰 글자와 그림으로 보는 건강서-시니어 1]
조혜숙
,
정종현
저
|
HJ골든벨타임
| 2022.02.03
18,000원
|
16,200원 (10%↓)
+
900P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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1. 시니어들이 잘 볼 수 있도록 큰 글씨와 그림으로 구성 2. 일상생활 단어를 3음절, 4음절, 5음절, 6음절 단어를 맞추는 언어 게임으로 재미있게 구성 3. 언어놀이를 통해 언어 구사능력이 향상되며, 생각이 유려하고 자연스럽다. 또한 기억력이 향상되고, 치매도 예방할 수 있다.
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